怎樣防止脊柱畸形呢

脊柱畸形是會對我們的身體健康帶來嚴重影響的一種常見病， 孩子是未來的希望， 孩子的成長是每個做父母的都非常關注的， 然而孩子也是病魔最容易侵害的群體之一， 脊柱畸形就是比較突出的一個， 脊柱畸形的危害是巨大的， 為了讓孩子能茁壯成長， 預防脊柱畸形是首要問題， 那麼， 怎樣防止脊柱畸形呢?

脊柱畸形的預防方法為良好的姿勢如站立、行走時， 雙眼要向前平視， 胸部自然挺起;坐時應脊背挺直， 看書寫字時不要過分低頭。

睡硬板床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。 每天早晨起床前，

矯正醫療操挺胸運動：仰臥， 以頭枕部和兩側為支撐點， 挺起胸部， 同時吸氣， 放下時呼氣;擴胸運動：站立， 抬頭、挺胸、收腹、踮腳， 兩臂前平舉， 然後向左右兩側揮擺， 做擴胸動作;挺揹運動：站立， 兩肩及兩上臂向後上方提拔， 頭同時向後仰， 做挺背動作。 以上醫療操每天早晚各練1次， 長期堅持， 效果明顯。 這是脊柱畸形的預防方法之一。

以上所說的內容就是脊柱畸形的預防方法， 希望大家能瞭解。 只要知道上述脊柱畸形的治療方法， 就可以讓患者有更多的選擇， 到時選到合適的就能很好的緩解病情。 所以要想患者多一分治癒的希望， 就請家屬早點採取脊柱畸形的治療。