對於上班族來說， 辦公室幾乎就是第二個家， 待的時間比較長， 一旦出現空氣污染， 就會長時間危害人的身體健康， 甚至會使人出現許多綜合征。 所以防止辦公室空氣污染， 是每個上班族都應該格外重視和盡力去做的一件大事。 那麼， 到底怎樣才能有效預防辦公室空氣污染呢？
1、如今很多辦公室地面都使用化纖、純毛或棉質的地毯， 雖然這些地毯美化了工作環境， 但是卻最有可能成為辦公室藏汙納垢的地方。 一旦地毯的衛生達不到衛生要求， 裡面就會含有蟎蟲、細菌和灰塵， 這樣就容易傳播疾病， 危害健康。 所以一定要定期清洗、消毒地毯， 使用殺菌藥劑， 有條件的定期更換最佳。
2、新入住寫字樓最好請專家或室內環境檢測部門進行檢測， 並做出綜合評價， 採取相應的措施。 如果是要裝修辦公室， 要嚴格選擇無毒無污染的建築裝飾材料， 同時做好隔音保溫材料的處理，
3、吸煙也是造成辦公室空氣污染的重要源頭。 所以平時如果發現有的同事經常在力、公室吸煙， 你不妨私下與他溝通一下， 建議其到吸煙區去吸。 當然也可以直接與公司領導反映， 為了大多數員工考慮， 設立辦公室禁止吸煙制度。
4、及時檢修和清理中央空調和排風設備， 對於一些年久失修的設施， 要及時進行更換。 此外， 對辦公用品也要做好日常防護， 最好將污染嚴重的影印機等與辦公區隔離或採用一定的清潔設備。
5、在選用室內空氣淨化器材時， 要選擇那些通風量和功能適宜的產品。 使用加濕器時要注意每天換水， 防止水中產生微生物等。 室內適當種植一些對人體有益的植物, 比如蘆薈、吊蘭等。
除了以上幾個方面， 辦公族還應該注意保護自己， 養成良好的工作生活習慣， 比如不要坐在中央空調的排氣孔附近、保持個人衛生等， 這些舉措都可以幫助你淨化室內空氣， 有效預防因空氣污染而帶來的疾病。