很多人都有這種感受, 每每節假日回家探望父母親, 看到他們的老花眼越來越嚴重, 心中就很不是滋味!有關專家指出, 老花眼是機體生理上的一種正常現象, 其意 味著機體開始衰老。 大部分人在40~45歲左右時, 就會出現老花眼。 那麼, 怎樣才能避免老花眼提前“報到”?下面小編就來相信介紹下:
老花眼怎麼辦
老花眼儘管是一種正常的人體衰老現象, 但是堅持科學用眼, 可延緩老花眼提早到來。 美麗島視光中心建議大家, 平時可以做一做輻軸訓練, 即放鬆眼睛, 遠眺, 捂住一隻眼, 讓另一隻眼向同側耳朵方向儘量看, 然後捂上這隻眼, 換另一隻眼看, 交替進行訓練。
“一般情況下, 35歲以後, 應該每年給眼睛做一次全面的檢查, 發現視力下降要及時佩戴合適的眼鏡。 在日常生活中, 要保證充足的睡眠, 用電腦時最多不 超過一個小時,
40歲之後, 眼花了怎麼辦?
現實中,
但傳統老花鏡的光學原理決定了它只能看近處, 看遠處要摘掉眼鏡, 給人們工作以及生活帶來了很多不便。 尤其是近視的人, 出現老花後就顯得更加不便。
“少花眼”要警惕5大配鏡誤區:
眼科專家們發現, 人們對眼睛的保護和關愛非常不夠, 特別是在老花眼的配鏡問題上, 許多人都存在錯誤觀點。 其實, 老花鏡佩戴不當不但不可以起到矯正視力的作用, 反而會適得其反。 有關專家提醒剛出現老花現象的“少花眼”要警惕以下5個配鏡誤區, 要儘早糾正這些錯誤觀點。
誤區1:不驗光, 隨便購買低廉老花鏡。
認為老花是小問題, 也不捨得花錢, 隨便買一副老花鏡就戴,
誤區2:一副老花鏡一戴到底。
老花鏡不是一勞永逸的事情, 眼鏡長期不更換, 就會出現鏡架變形和鏡片老化, 影響視覺效果,加速老花度數上升。老花眼們要每年定期複查視力、調校鏡架、適時更換鏡片。
誤區3:多人共用一副老花鏡。
不考慮人與人之間視力狀況的差異,與別人共用一副老花鏡,這樣就會造成眼睛的視力狀況越來越差,看東西越來越吃力。切記,老花鏡必須是一人一副,不可以共用。
誤區4:老花眼是正常生理現象,不存在保健問題。
人到一定年齡後,除老花眼以外,也會有白內障、乾眼症、青光眼等很多眼病,均會影響視覺功能,所以要定期做眼睛檢查。平時閱讀、看電腦等時間不宜過長,多做戶外運動、合理飲食。
誤區5:老花眼可通過自身調節恢復,硬撐不配鏡。老花了硬撐不戴老花鏡,認為老花眼可通過自身調節變好,是一種極其錯誤的觀點。專家提醒:老花不可能通過自身的生理的力量讓它逆轉,硬撐著不戴眼鏡,會妨礙到正常的工作、學習和生活。
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不考慮人與人之間視力狀況的差異,與別人共用一副老花鏡,這樣就會造成眼睛的視力狀況越來越差,看東西越來越吃力。切記,老花鏡必須是一人一副,不可以共用。
誤區4:老花眼是正常生理現象,不存在保健問題。
人到一定年齡後,除老花眼以外,也會有白內障、乾眼症、青光眼等很多眼病,均會影響視覺功能,所以要定期做眼睛檢查。平時閱讀、看電腦等時間不宜過長,多做戶外運動、合理飲食。
誤區5:老花眼可通過自身調節恢復,硬撐不配鏡。老花了硬撐不戴老花鏡,認為老花眼可通過自身調節變好,是一種極其錯誤的觀點。專家提醒:老花不可能通過自身的生理的力量讓它逆轉,硬撐著不戴眼鏡,會妨礙到正常的工作、學習和生活。
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