強直性脊柱炎患者要注意站立及臥位姿勢

強直性脊柱炎患者的坐姿和站姿很重要， 患者在日常生活、工作及學習中應保持正確的姿勢和體位， 糾正不良坐立、站立以及臥位習慣， 對於預防脊柱畸形非常重要。

臥位的姿勢

患者要睡硬板床， 儘量採用仰臥位或俯臥位， 避免側臥位， 特別是屈腿側臥位， 避免頸、胸椎前屈體位。 疼痛嚴重患者， 由於屈曲位可以減輕疼痛， 使脊柱處於屈曲位， 可導致脊柱駝背畸形。 頸椎受累患者， 應該應用低枕頭來防止頸椎的反弓畸形。 枕頭的高度以能保持頸椎的正常前弓度而又不至增加上胸椎後突為度。 每天還應利用自身重力於晨起、睡前早晚各做1次俯臥位，

站立姿勢

站立時儘量抬頭、挺胸、收腹， 必要時可訓練背靠牆站立， 以保持良好的身體姿態。

Tips：強直性脊柱炎患者坐時應使用直背硬靠椅， 上身挺直收腹， 盡可能向後靠緊椅背， 髖、膝屈曲90度， 避免坐矮板凳或沙發， 以免彎腰時間過久， 不可長時間地採用同一種體位和姿勢， 應適當變換體位， 並與散步、身體活動交替進行， 以維持脊柱的正常生理曲度。