月經前
女性月經前更易患口腔潰瘍， 這是因為雌激素減少了。
因此， 女性月經期前， 每日要攝入足夠的蛋白質， 要經常食用能補充雌激素的天然食物， 如大豆、洋蔥等， 以維持體內雌激素的正常分泌。
為了防止女性月經期間患口腔潰瘍， 建議要保持心情愉快， 注重勞逸結合， 飲食清淡， 多吃水果、新鮮蔬菜， 多飲水。
便秘期
口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象， 應注意排便通暢。
要多喝水， 但不要隨便使用通便的藥物， 否則容易導致機體虛弱， 加重口腔潰瘍的發生。
牙不齊
剛開始矯正牙齒時， 牙套往往會引發潰瘍；吃太燙的食物或不小心咬了自己一口， 也可能成為誘因；牙列不齊， 更容易堆積細菌及結石， 口腔細菌數量相對較多， 也是誘因之一。
吃水果
鮮芒果可引發口唇部位的接觸性皮炎；荔枝吃多了也會上火， 對於本來就有口腔潰瘍的人， 應該避免多吃。
感冒時
口腔潰瘍往往與內分泌失調、自身免疫力降低有關。 遺傳因素、精神壓力及情緒刺激、工作疲勞、工作節奏快、生活緊張不規律、經常失眠等因素都會引起激素分泌失調， 免疫功能紊亂等， 最終誘發感冒等疾病。 此時， 口腔內黏膜的防禦功能也會下降，
因此， 人一旦患上感冒， 機體出現不適， 就需要調整工作節奏、多休息、多飲水、避免加班熬夜、飲食宜清淡， 勿抽煙、勿喝咖啡。 如果已患口腔潰瘍， 可用淡鹽水或茶水漱口。
