被騙好多年，這反復的小毛病竟都不用吃藥

家裡人的身體總有些這樣那樣的小毛病， 是不是都要吃藥呢？來看看老中醫的調理小藥方吧， 調理得好， 真的不用吃藥！

1.血壓高：吃富硒蕎子茶

現在有高血壓的人不少， 除了遵醫囑服用降壓藥外， 每天都喝富硒蕎子茶， 對身體的好處很多。 因為富硒蕎子茶含有豐富的類黃酮物質——蘆丁， 能降低人體血脂和膽固醇， 軟化血管， 還有保護視力及預防腦血管出血的作用。 因此， 用富硒蕎子茶泡水或煮粥喝， 可以清除血管垃圾， 幫助降血脂， 還能輔助治療高血壓， 預防三高。

2. 淺表性胃炎：用丁香茶葉泡水喝

舅舅近來一直感覺燒心，

胃裡有堵塞感， 到醫院做了個胃鏡檢查， 被診斷為淺表性胃炎。 也沒太放在心上， 斷斷續續地吃著藥， 結果沒治好。 之後找了位元老中醫， 把情況和老中醫說了， 中醫表示， 其實淺表性胃炎、腸易激綜合征等都是生活中常見的疾病， 講過一般治療都可痊癒。 如果按醫囑吃了一段時間藥還沒好轉， 就要多養養脾胃， 用丁香茶葉泡水喝。 用丁香茶葉3--5克， 開水加蓋沖泡10分鐘左右即可， 一天兩次， 不僅可以治療腹脹胃酸， 還能安撫脾神， 對腸胃好。

3. 減肥：吃點荷錢茶

從中醫上講， 胖人多濕， 肥人多痰， 根據五臟與五行的對應關係， 痰濕的人多是由於脾虛濕阻所致。 為胖患者們推薦一道清熱利濕、消水腫的食療方， 荷錢茶。

取荷錢葉5克， 桑葉1克， 山楂、決明子、羅漢果各1克， 洗淨後加水煮沸， 再文火慢煮30分鐘， 喝茶水即可， 建議每日飯前喝。 當然， 不想煮或是沒有時間煮的， 還可以選擇制好的袋泡茶， 不僅可以消脂降血糖， 天熱時飲用， 還可以消暑解油膩。

荷錢茶具有清熱解毒， 利濕消腫的作用， 每天飯前2小時或飯後1小時堅持喝上一小碗， 喝上個把月， 效果就會出來了。

4. 肩周炎：甩胳膊畫圈

其實肩周炎就是一塊冰， 這塊冰在肩膀那， 把這裡的血、氣及各種營養物質都給凍著了， 它們往前走不了， 堵在那了。 中醫說痛則不通， 通則不痛， 所以， 要讓這塊不痛， 就要把冰給化掉。

動能生陽， 人一運動起來， 陽氣就生髮了， 冰也跟著化了。 所以治療肩周炎， 我們就要從小範圍開始甩胳膊畫圓圈，

讓陽氣慢慢地把肩膀裡的冰給融化掉。 冰化了， 氣、血以及各種營養物質又能往前走了疼痛自然就消失了。

甩胳膊時從甩小圈開始， 每天根據自己的情況甩幾十次， 幾百次都可以， 不過要量力而行。 正著畫完倒著畫， 胳膊酸了， 痛了， 就停下來。 無論是走路還是看電視， 甚至散步的時候， 都可以做。

這些方法都挺簡單的， 為了家人的健康， 多瞭解些也是好事。