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肺氣虛能用艾灸治療嗎

肺氣虛能用艾灸治療

灸關元、神闕、氣海

關元在下腹部, 身體的正中線上, 臍下3寸的位置, 從臍中往下量四個手指寬度就是了。 對女性來說, 這個穴位可尤為重要, 因為“女子以血為本”, 而關元穴主要是蓄血之用, 足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈均交會於此。

神闕就是肚臍, 臍帶被剪斷後, 人的先天神明就缺失了, 所以名為神闕。 此穴也很重要, 灸時可在肚臍裡放鹽, 或覆蓋上薑片, 也有放附子餅的, 目的就在於透熱散寒。

氣海穴就在肚臍和關元穴的中點處。 這個穴位常和關元穴配合使用,

能彌補先天的陽氣不足, 脾胃功能、消化功能、肝氣不舒、血液瘀滯、肚腹冷痛、痛經等常見病, 艾灸都能起到很好的治療作用。

中醫推薦2個治療肺氣虛的方法

躬身撐體

端坐, 全身放鬆, 調勻呼吸:然後兩腿自然交叉, 躬身彎腰, 兩手用力支撐, 使身體上抬3~5次為1組。 可根據個人體力, 反復做3~5組。 注意兩臂支撐要用力, 用力時宜閉息、不呼吸。

身體上抬時。 要儘量躬身;雙腿自然交叉, 是為了避免借下肢的力量支撐身體。 所以, 要用臂力, 腿不要用力。 這種方法可以通達肺氣, 疏通肺的經脈, 具有調養肺氣的作用, 對風邪傷肺及肺氣虛損均有調養的功效。

摩喉

上身端直, 坐立均可, 仰頭, 頸部伸直, 用手沿咽喉部向下按搓, 直至胸部。 雙手交替按槎20次為1遍,

可連續做2~3遍。 注意按搓時拇指與其他四指張開, 虎口對準咽喉部, 自頦下向下按搓, 可適當用力。 這種方法可以利咽喉, 具有止咳化痰的功效。

以上就是有關艾灸能不能治療肺氣虛的相關內容啦, 肺氣虛的調理除了文中介紹的幾種方法以外, 平常也可以多吃一些紅豆做成的藥膳, 因為紅豆也可以調理肺氣虛哦。 精彩閱讀:為什麼吃紅豆可以調理肺氣虛

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