治療痛經的辦法：
1、解痙鎮痛藥能緩解腹部疼痛症狀， 適合痛經嚴重者服用。 其實， 經期最好不要服用藥物， 但若症狀持續無法緩解， 應根據醫生指導服用藥物緩解病情。
2、經期前後， 建議可以散步、仰臥起坐、無極式站樁等運動配合練習。 散步時， 人體下肢運動可以增加下體的活血能力；仰臥起坐主要針對腹部鍛煉， 不僅活血通絡， 還能增加女性腹肌承受強烈程度的能力。
3、多吃健康營養的食物， 比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 這些食物十分有利於女性保健。 日常飲食中， 採取少食多餐的進餐方式可以説明降低經痛的程度。
4、貼膏藥法治療痛經：用麝香止痛膏， 經前作痛、腹痛拒按者於經前開始貼， 在月經中後期隱隱作痛、喜按喜熱者在行經時貼。 在疼痛部位及尾骶部各貼1張， 1天換1次， 一般連貼3天可見效。
5、用熱水袋敷肚子， 這種熱敷的方法特別有效的減輕了身體的痛感。
6、棗姜紅糖水：每天還可以泡一杯棗姜紅糖水， 補血養顏。 在月經期間千萬不要， 不然很容易血崩。 一般在來月經的前一個星期每天喝一杯就足夠了。
7、心理調節：調節心理， 保持樂觀快樂的心態， 痛經症狀就會有所緩解。
8、血寒型痛經可以多在晚上泡腳， 平時用艾灸盒放在肚臍之下， 這樣都能灸到關元、中極穴等， 每次30~60分鐘。 注意在艾灸過程中補充水分。
9、點揉子宮：子宮穴位於下腹部，
10、用肉桂10克， 吳茱萸20克， 茴香、元胡各15克， 共研極細末， 用黃酒適量， 炒熱， 納入紗布袋中， 在溫度適宜時， 置臍部或小腹部， 不停地熨敷。 藥冷卻後， 可再炒熱熨敷， 直至痛經消失為止。
11、練習瑜伽操：練瑜伽有緩和作用， 如彎膝跪下， 坐在腳跟上， 前額貼地， 雙臂靠著身體兩側伸直。 你也可以試試不同的姿勢， 找到最舒服的就好。
12、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，
