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冠心病患者應該怎麼用餐

冠心病是當今社會中的常見病, 冠心病的發作跟動脈血管硬化有關, 因此動脈血管發生異常, 導致動脈無法正常的供應血液給心臟, 從而導致冠心病出現。 專家告訴我們, 患上冠心病之後, 患者應該注意控制體重, 保持健康的飲食習慣, 日常飲食方面應該注意以下幾點:

第一、飲食清淡:冠心病患者日常飲食中, 應該以清淡為主, 特別是應該注意少油、少鹽。 食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負擔、引起水腫的作用;有的冠心病的患者每天食鹽的消耗量應限制在5g以內。 鹽醃、鹽漬加工的食物及醬油中均含有大量的食鹽,

應敬而遠之。 冠心病病人烹調應選擇植物油, 攝入量也需進行控制。

第二、營養均衡:冠心病患者應該注意膳食搭配合理, 不要偏食和厭食。 膳食中熱量和各種營養素須能滿足人體生理和勞動的需要, 即膳食中須含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營養素, 且保持各營養之間的數量平衡。

第三、多吃降脂蔬菜:選擇能降脂的蔬菜。 如芹菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海帶、紫珠菜等。 在炒菜方面應當選擇的油類, 如血脂偏高者, 可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者, 可選用豬油或豬肉等來炒菜, 以利疾病早日恢復。

對於冠心病患者來說,

在飲食方面, 應該注意以上幾點, 在生活中, 需要注意的事情還有很多, 比如要戒煙戒酒, 飲茶和咖啡也是要適量的, 不可以久坐不動, 經常鍛煉身體, 保持良好的情緒和樂觀的生活態度。

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