正常情況下， 脫髮一般發生在五十歲左右的中老年群體中， 這是由於人體進行新陳代謝的最終結果， 但隨著人們生活方式、工作形式、飲食習慣的變化， 使得越來越多的年輕人也出現了大量掉發的現象， 從而影響了他們青春的外形， 那麼， 年輕人如何治療脫髮？
方法一：精神舒暢
在日常生活中， 年輕人一定要保持精神舒暢， 避免用腦過度， 保證充足睡眠， 只有這樣才能夠有效保證頭髮再次生長。
方法二：均衡營養
頭髮只有攝入充足的營養物質才能夠有效地生長， 因此， 可以經常食用富含維生素及蛋白質的食物，
方法三：科學護髮
現實生活中， 應該學會科學護髮， 應經常梳理， 避免用鹼性強的肥皂洗頭， 最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑， 對油性頭髮可用硫磺皂。 洗髮不宜過勤， 一般每週三次左右， 夏季適當增加次數， 用水宜為含礦物質不多、對毛髮無刺激性的軟水， 水溫適中。
如今， 脫髮不僅是中老年朋友所煩惱的問題， 同時也逐漸青少年朋友所擔心的難題。 如果出現大量掉發的現象， 可以通過保持精神舒暢、均衡營養、科學護髮等， 有效緩解掉發。
