哪些人不適合喝羊奶

其實喝羊奶有很多好處， 比如平時工作壓力很大的人回到家中大腦總是得不到放鬆， 甚至有可能神經衰弱或者失眠健忘， 導致身體處於亞健康狀態， 這個時候如果飲用一點羊奶， 能夠很快的消除身體疲乏的感覺， 並且有不錯的鎮靜功效， 並且飲用羊奶不用擔心脂肪堆積。 雖然羊奶有諸多好處， 但是有的人不適合喝羊奶。

經常接觸鉛的人。 羊奶中的乳糖容易導致鉛在體內停留， 這樣會引起人體鉛中毒。 乳糖不耐者。 人體內如果缺乏乳糖會導致羊奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，

從而容易造成腹痛、腹脹和腹瀉等不適症狀。 羊奶過敏者。 過敏是一個很正常的現象， 而且過敏源也各有所不同。 個別體質的人對羊奶過敏， 所以不適合喝。 肚子不舒服的人。 肚子不舒服的原因可能不是因為喝了羊奶， 但是喝羊奶之後會導致不適的症狀加重。

膽囊炎和胰腺炎患者。 消化羊奶中的脂肪， 必須供給膽汁和胰腺酶， 羊奶加重了膽囊與胰腺的負擔， 結果使症狀加劇。 要用隔水鍋或者雙層鍋煮羊奶， 外鍋裝水， 內鍋裝奶。 如果長時間高溫蒸煮， 會導致羊奶中的析出沉澱物， 降低營養價值。 另外， 在煮羊奶的過程中不要加糖， 應該再羊奶加入之後再放糖。

需要注意， 如果本身肝臟不好， 或者是身體容易因為感動而困倦，

那麼最好少喝羊奶。 另外， 如果是乳糖不耐受， 不能飲用羊奶， 如果本身對於羊奶就過敏， 或者說患有膽囊炎以及胰腺炎， 那麼不可以喝羊奶， 另外就是， 正在拉肚子的人， 不管是羊奶還是牛奶最好都不要喝。