都市人飯局多， 工作應酬難免觥籌交錯， 喝酒醉酒乃常有之事。 喝酒後感到胃痛， 這個問題想必也困擾了不少飯桌應酬一族。 很多時候， 喝酒後胃痛都可能是因為胃炎或者消化道潰瘍， 喝酒後， 酒精對胃有刺激反應， 胃部受到酒精的刺激而產生痙攣等生理反應。
那麼， 喝酒後胃痛怎麼辦呢?我們可以從喝酒前做好準備， 防微杜漸。
1 酒前半小時可以喝適量的牛奶和優酪乳， 其進入胃部能形成一層保護膜， 防止酒精從血液進入肝臟， 同時也能起到保護胃壁的作用。
2 酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，
3 酒前半小時服用維生素B、C， 維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。 飲酒前一次口服維生素C片6—10片， 可預防酒精中毒。 複合維生素B也比較有效， 事前服用10 片。
4 如果家裡面沒有維生素B、C片， 則可吃上幾個橘子或者柳丁， 其富含維生素C， 對於分解酒精也有一定的作用。
5 餐桌應酬， 喝酒前總會先吃個飯。 切記吃飯吃個7分飽， 也不好大量喝水喝茶， 給你的胃留出一個空位好喝酒。
6 可以嘗試服用一些喝酒前服用， 防止喝酒後胃痛的藥物， 但是這個方法著實不提倡， 畢竟“是藥三分毒”，
不管什麼方法， 身體是自己的， 如果喝酒後胃痛， 最好還是儘量別多喝。
飲食建議：喝白酒、黃酒可以溫著喝比較好， 喝酒時可以同時喝多些白開水， 最好不要用臘腸、鹹魚當配菜， 會產生有害物質， 可以多吃點新鮮蔬菜， 防止空腹飲酒， 酒後可以吃點西瓜， 西瓜有助於解酒。
