美之心人人皆有， 男人要風度， 首先就要有一頭又黑又密的頭髮， 不過， 現在很多男士都遭受著脫髮的危險， 應該如何護理頭髮， 如何早期發現男性型脫髮， 接下來為大家詳細介紹一下。
以下有4種自測的方法：首先從脫髮模式來看， 最大特點是髮際線後退， 前額左右兩側頭髮脫落。 第二， 如果家族史中有人曾脫髮的， 那就有可能是常染色顯性遺傳。 第三， 25-34歲， 正值男士展示其雄性魅力期， 這是高發年齡段。 一項調查顯示， 在1143名脫髮者中， 有611的患者在此期間脫髮， 占到了百分之五十四。 第四， 有稀疏脫髮但無禿斑及斷發的也是男性型脫髮前兆。
醫生建議病人所做的， 除了堅持吃藥， 還要保持健康的生活習慣， 常運動， 同時注重日常合理的護髮與養發。
勤梳頭：每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮， 以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭髮濕潤時不要梳刷， 以免損傷發質。
勤洗髮：洗髮可除去灰塵、止頭癢， 有利於頭部皮膚的呼吸， 以每週洗髮4-7次為宜。 最好不要用太燙的水洗髮， 洗髮用品宜選用優質洗髮水， 不宜用脫脂性較強的洗髮劑。 洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。 洗完後用厚毛巾輕拍頭髮， 以將剩餘的水分吸掉， 最好讓頭髮自然風乾。
合理飲食：脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致， 可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
消除壓抑感：精神壓抑越深， 脫髮、白髮就越快。 平時生活要有規律， 保持充足的休息和睡眠， 愉快的心情可消除精神緊張感， 防止頭髮早白早脫。
