頭髮通過正確的護理可以防止脫髮， 能維護頭髮的健康。 防止脫髮要從日常的頭髮護理開始， 下面就給大家做些介紹。
一、洗髮和護髮
頭髮的清潔是發質健康的基礎， 而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
幹性發皮脂分泌量少， 洗髮週期可略長， 一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多， 洗髮週期略短， 一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中， 一般5～7天洗一次。
幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品， 油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用， 主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用幹毛巾吸幹頭髮上的水分。
護理髮絲
幹性發和受損發每週鋦油1次， 補充毛髮的油分和水分。 每日按摩頭部10～15分鐘， 促進血液迴圈， 供給表皮營養， 促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量阿甘油或橄欖油。 中性發10～15天上油一次， 每週作3～4次頭部按摩， 每次10～15分鐘， 洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度， 發梢就會產生分叉、易斷的現象， 定期修剪可避免這種現象的產生， 使髮絲保持健康亮澤的狀態。 同時， 定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝， 刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是皮膚的附屬物， 如毛髮粘貼在頭皮上， 會影響皮膚的呼吸和排泄，
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損， 而得不到修復， 使髮絲乾枯， 缺乏彈性， 甚至分叉和折斷。 燙髮以半年一次為宜， 並應選擇直徑略大的卷心， 燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的， 細胞的新陳代謝需要多種營養， 所以， 合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
二 脆弱頭髮的護理
1.究竟脆弱的頭髮是怎樣形成的呢?
頭髮受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害， 遠遠超出你的想像， 它們會共同作用導致頭髮變糟。
2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什麼呢?
No.1 原因：染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落，
解決：避免頻繁染燙頭髮， 使用電吹風時將溫度調低。
No.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭髮黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡， 減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光， 紫外線會破壞氨基酸令頭髮乾枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護髮品或噴霧塗抹頭髮， 保護頭髮免受傷害。
No.4 原因：髒空氣令頭髮粘連難打理， 很容易造成斷發。
解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3. 確選擇和使用對頭髮有保護作用的美髮工具， 可避免斷發及分叉。
儘量選擇在頭髮濕潤時梳頭， 以防梳頭時刮傷， 拉傷秀髮。
三 染過的頭髮如何護理
染髮是許多人都嘗試過的一種美髮方式，
染髮時， 染膏中的鹼性成分把頭髮表層的毛鱗片打開， 人工色素進入到頭髮的皮質層， 與天然色素中的一部分相結合， 形成想要的顏色。
染髮時染膏對頭髮表層的毛鱗片有很強的破壞作用， 如果養護不當的話會造成頭髮的鱗片脫落、水分流失， 粗糙起毛刺， 缺少光澤沒彈性。
護理時避免頭髮乾洗， 日常最好使用含堿最底、性質柔和的洗髮水。 針對染髮的洗髮水與護髮素能穩定色素粒子， 使之不易很快流失。 此外， 吹風機的熱也會加快色素脫落， 所以， 一定要在吹風之前塗一些含護髮成分的飾發品， 以維護發心中的色素使其穩定。
更多地建議脫髮患者， 儘量不要染髮。
四 洗髮時防脫髮的方法。
第一步：洗頭髮前準備
1、準備潔淨的清水。 水溫宜30-40度。
2、準備香波， 應根據自己頭髮的性質選擇優質的香波。 有脫髮現象應選擇防脫洗髮水。
3、準備毛巾， 以棉織品為佳， 不宜用化纖。
4、準備梳子， 以木制或牛角梳為宜。 不易產生靜電以免損傷頭髮。
第二步：先用清水浸濕頭髮2分鐘左右
第三步：將適量香波倒入手心， 再加少量清水調開。
第四步：揉洗頭髮：先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭髮上揉起泡;用指腹或手掌輕揉;香波在頭上停留的時間不要長。
第五步：加用護髮素。 幹性發質，或過肩長髮者，可用優質護髮素塗於發上，稍後用清水沖洗乾淨。
第六步：整理頭髮。
通過這些正確的頭髮護理手段，希望能有效預防脫髮的發生，還頭頂一片“濃密的自然天地”。如果您還有其他關於脫髮方面的問題要瞭解，請諮詢我們的專家，專家將為您詳細解答。
脫髮
幹性發質，或過肩長髮者，可用優質護髮素塗於發上，稍後用清水沖洗乾淨。第六步：整理頭髮。
通過這些正確的頭髮護理手段，希望能有效預防脫髮的發生，還頭頂一片“濃密的自然天地”。如果您還有其他關於脫髮方面的問題要瞭解，請諮詢我們的專家，專家將為您詳細解答。
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