寶寶發燒是很多寶寶都會遇到的狀況。 發現寶寶發燒， 媽媽們首先要做的不是急忙給寶寶食用退燒藥， 更不是給寶寶使用抗生素， 而是要儘快説明寶寶物理降溫。 下面我們就一起來學習下寶寶發燒物理降溫法吧！
如果寶寶的體溫在38.5℃以下， 可以這麼做：
1、多飲食、多排尿。 寶寶感冒發燒了， 多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應對措施。 如果寶寶不愛喝白開水， 也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等， 只要能幫助寶寶補充更多液體， 多多排尿， 就有助於降溫和排出體內毒素。
2、通風散熱。 有的媽媽認為寶寶發燒是受了涼，
3、頭部冷濕敷或使用退熱貼。 寶寶發燒， 可以用冷水浸濕毛巾後， 稍擠壓， 再折疊到寶寶額頭的大小， 置於前額， 時時更換。 也可以適當給寶寶使用退熱貼。
4、頭部冰枕或冰袋冷敷。 爸爸媽媽們也可以給寶寶準備小兒頭部冰枕或冰袋。 不過， 爸爸媽媽要注意， 6個月內的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋， 以免降溫過快、過低。
5、溫水擦浴或洗溫水澡。 媽媽可用溫濕的毛巾給寶寶擦身， 特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝（大腿根部）、膕窩等處， 通過水分蒸發，
如果寶寶發展到高熱， 要記得帶寶寶及時就診。 另外， 爸爸媽媽也可以用酒精擦浴四肢和背部的方式， 説明寶寶儘快降溫， 不過， 這樣的話最好是在醫護人員或醫生指導下操作。
