寶寶年齡越小， 體內所需水分的含量比例就越高。 寶寶生長發育快， 需要要水分明顯比成人多， 而寶寶腎功能尚不完善， 水分消耗也較快。 一般情況下每千克體重需水量：0-1歲為120-160毫升， 1-2歲為120-150毫升， 2-3歲為110-140毫升。
寶寶不愛喝水的原因
1.在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時， 有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用， 所以加入很多其他成分， 加重補鈣產品的口味。 媽咪們以為嬰幼兒很愛吃， 殊不知， 給嬰幼兒的鈣不能太甜， 這會引起口味的偏好， 影響寶寶正常喝水和喝奶， 甚至影響食欲。
2.很多孩子不愛喝水， 導致這個問題的原因要追溯到嬰兒餵養期，
3.寶寶的生活自理能力是逐步完善的， 有的家長擔心孩子水喝多了造成小便增加， 有意無意地減少寶寶的飲水量;
4.攝入不均勻。 喝水也要有個大致的時間， 應避免要麼一天不喝， 要麼一次喝很多。 我們都明白每天要按時吃飯， 生病了要按時吃藥的道理， 可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們瞭解了水與營養、水與健康的關係之後， 我們就應當注意到寶寶要按時喝水了。
掌握寶寶喝水的對策
1.不讓寶寶過早接觸刺激性口味
寶寶的味蕾正處在快速發育期， 其在舌面的分佈比成人更廣，
比如， 在日常生活中， 媽媽們在給寶寶補鈣時， 有些家長選用了酸甜口味的鈣補品， 雖然寶寶暫時看起來是接受的， 但過早接觸刺激性口味卻對味蕾的發育造成了嚴重的影響， 因此， 家長們應該選擇不帶口味刺激的， 和母乳接近的淡奶口味的鈣產品才是媽媽的首選。
2.和寶寶玩喝水遊戲
你可以找來兩隻小杯子， 在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水， 一隻杯子給寶寶， 一隻杯子給自己， 然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。
3.父母是榜樣
任何習慣的培養， 家長的作用都是至關重要的。 您在喝水時， 有意到寶寶面前來， 同時作出誇張地動作， 引起他的注意。 榜樣的力量無窮啊!不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。
4.鼓勵策略
多說“寶寶好乖， 喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等， 寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。
