對於職場女性來說， 在備孕的時候往往會遇到很多煩惱的問題， 本文針對4個主要煩惱展開消除工作！
1。 工作壓力大， 沒時間、沒心思備孕。
不管你是沒時間還是沒心思， 歸根結底還是可以說到“沒心思”的份上， 當媽媽的願望不夠強烈， 意志不夠堅定， 才會讓你有這些想法。 你該怎麼辦呢？很簡單， 仔細權衡一下吧， 在工作與家庭不能兩全時， 你要偏向哪種？
2。 生活方式不夠“健康”， 常加班， 沒體力。
其實可以不用那麼拼的， 如果真心想要寶寶， 必須要保持充沛的體力， 不僅是你， 還有丈夫也應如此。 這種情況， 你可以適當地跟領導申請一下，
3。 工作環境或工作性質有特殊要求， 影響孕勢。
在IT公司上班的姐妹， 難免每天對著電腦， 或是久坐不動。 另外在一些美容美體之類單位上班的女性， 會需要經常化妝、穿高跟鞋、緊身褲等， 這些容易影響孕力。 所以在上班時要多多注意了， 如果經常坐著， 要起來多動動；如果公司對你的穿著能不那麼苛求便是最好了， 如果對化妝及穿高跟鞋、緊身褲等非常嚴苛， 那麼就儘量一下班就飛速卸妝、換上平底鞋和舒適的服裝。
4。 吃不好睡不好， 營養跟不上， 影響孕勢。
許多單位可能有食堂， 但是飯菜不合口味， 不少女性會去外面的小餐館吃， 或者自己帶飯。 而周圍的餐館不排除有衛生隱患， 自己帶的隔夜飯又不夠新鮮。 有的女性也會由於工作忙而忘了吃飯， 或是饑一頓飽一頓的， 飲食習慣不合理， 營養自然也就跟不上了。 上班的姐妹們不能太虧待了自己的胃， 注意平衡膳食， 合理攝取營養， 注重飲食調理。 可以多吃豆類、五穀雜糧等富含植物雌激素的食物， 避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料。 也不要過分依賴營養保健品。 上班再忙也不要不吃飯， 儘量也不要帶飯， 每頓吃新鮮的， 去正規一些的餐飲店吃飯就OK了。
