我們都知道拔罐和針灸一直以來都是傳統的中醫治療方法, 而更是有些人會在家裡自行嘗試拔罐。 那麼在自家拔罐究竟應該注意什麼呢?下面為大家介紹家庭拔罐的幾點注意事項, 供大家瞭解。
火罐的選擇
在藥店購買火罐時, 首先要注意火罐的罐口是否光滑, 光滑的罐口可以避免皮膚劃傷;其次是罐子的大小, 太大的罐子會使罐子對皮膚的作用力變小, 太小的罐子則會使作用力太大, 不同的部位需要不同大小的火罐, 要根據自己的實際需要選擇。 在質地上, 儘量選擇防碎產品。
時間不宜過長
很多人認為拔火罐時間越長越好, 有的甚至認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果。 拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右, 冬季可以留罐15~20分鐘。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間, 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰, 這樣不但會傷害到皮膚, 還可能會引起皮膚感染。 此外, 拔罐次數也不應太頻繁, 預防保健的話一周最多兩次, 如是治療疾病, 最好聽聽醫生的意見。
並非所有人都能拔
拔罐療法主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用, 加速血液迴圈, 促進新陳代謝, 改善人體局部微環境, 從而起到醫療和保健作用, 尤其是對一些慢性病,
罐印並非越深越好
中醫學認為, 拔罐後皮膚局部出現的不同顏色或形態的罐印, 可以在一定程度上說明患病的情況, 但並非瘀青越深效果越好。 從形態看, 罐印有水皰、水腫, 提示患者體內濕氣過重;如水皰色呈血紅或黑紅, 提示體內濕氣重且有瘀血證;罐印深紅、紫黑或有丹痧紅點出現, 碰起來覺得微痛, 兼之身體發熱,
拔罐位置要選好
傳統中醫療法裡的拔火罐, 是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部, 達到治療目的。 自己在家拔火罐, 首先要講究部位是否正確,
拔火罐後別馬上洗澡
拔火罐後不宜洗澡, 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡, 一個也不少”。 確實, 溫熱的澡水和溫熱的火罐, 洗完再拔, 拔完再洗, 想想都舒服。 可是這順序還真要注意, 可以洗完澡後拔火罐, 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。 由於拔火罐後, 皮膚處於被傷害的狀態, 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。