隨著忽冷忽熱的氣溫， 多數孩子不是嗓子疼就是流鼻涕， 醫院排起了長隊， 這可苦了孩子， 急了家長。 四招， 讓孩子順利躲過春季感冒！
1飲食均衡
春天當地的蔬菜豐富多樣， 顏色豔麗， 家長要抓住孩子好奇的心理，
將顏色搭配好， 變換著口味給孩子做出美味清淡的菜肴， 並且給孩子講道理， 讓他們明白食物多樣， 不挑食的好處就是：可以變聰明聰明、長高個！
2加強體育鍛煉
多進行戶外運動如籃球、足球、跳繩、跑步等都能接受到陽光的照射
不但增強了機體對鈣的吸收利用率還能有效增強抵抗力，
3多飲水
教育孩子養成喝水的習慣， 水可以排出體內毒素， 不管大人孩子都受
用。 灌輸給孩子隨時喝水的觀念， 口渴了才喝水沒有隨時隨地喝水的效果好。 可以用山楂泡水、檸檬泡水、或者麥冬泡水， 水中的各種礦物質、微量元素也能及時的幫助孩子恢復體力！
4講衛生
養成良好的衛生習慣， 可以預防很多傳染病的發生。 飯前便後要洗手
書包中常備濕紙巾， 放學回家用肥皂交叉沖洗手心手背。 不用手隨意拈食， 宣傳病從口入的知識。
孩子是每個家庭的中心和希望， 家長們不要一味的嬌慣孩子， 凡是大包大攬， 教會孩子生活的基本技能， 才是做父母愛孩子的表現。
1霧霾較重的時候減少外出時間， 帶口罩出行。
2春季氣候變化較大， 適時增減衣物， 防止忽冷忽熱發生感冒。
