家庭預防灰指甲的方法

灰指甲會導致指甲增厚、變色、脫屑、變脆等病變。 灰指甲又稱甲癬和甲真菌病， 是由真菌感染所致， 多發生於腳趾甲， 可由足癬傳染引起， 趾甲受外傷也易被感染。 日常生活中應注意愛護自己的腳， 預防灰指甲的發生。

患有腳癬時會出現皮膚開裂、流膿及皮膚灼熱感等症狀， 出現上述症狀時不應在腳上覆蓋任何東西， 使腳部充分地呼吸， 散發出多餘的水分和熱量， 避免真菌大量繁殖侵襲趾甲。 可以每 50 毫升的溫水加 2 茶匙鹽的比例製成鹽水溶液， 每日用鹽水浸泡雙足， 每次5~10 分鐘。 鹽水環境不適合黴菌，

應定期修剪腳趾甲， 長度合適， 至少每3天清理一次指甲垢。 襪子應選用棉質的吸汗襪， 並且每日更換， 定期晾曬鞋子。 不能不穿襪子直接穿鞋， 選擇鞋子應透氣、吸汗， 勿連續兩天都穿同一雙鞋， 每雙鞋穿過後， 至少需24小時， 才能徹底風乾。 可將生蒜切成小片， 放人鞋內一起穿幾天， 這些蒜汁將被皮膚吸收。