哪些人不適合喝黑茶

黑茶是一種保健品， 一般來說飲用黑茶沒有多少特別的限制， 並且喝黑茶對於睡眠幾乎不會造成影響。 黑茶當中含有的營養比較豐富， 比如說礦物質和維生素以及氨基酸和糖類較為豐富。 雖然說黑茶有這麼好的功效， 但有些時候， 部分人士還是最好少飲用黑茶， 否則對身體有可能產生一定的影響， 下面就來介紹哪些人不適合喝黑茶。

黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等， 對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素， 為使胎兒的智力得到正常發展， 避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激， 孕婦應少飲或不喝茶。

素食者喝黑茶， 容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養， 黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收， 所以素食者飲茶更須適量。 失眠的原因很多， 但是不論是哪一種原因所致失眠， 都不宜在臨睡前喝黑茶， 因為黑茶茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑， 它能使中樞神經系統及大腦興奮， 使心跳、血流加快， 使人久久不能人眠。

飲用黑茶主要有幫助消化以及解除油膩的功效， 如果平時吃的特別油膩， 不妨引用一點黑茶來順腸胃。