脂肪肝顧名思義就是我們的肝臟內部存在過多的脂肪難以排解而形成的一些肝部病變， 此病其實和我們平時不正確的飲食習慣是密切相關的， 那麼脂肪肝的科學治療方法是什麼呢?我們來看看專家的說法：
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變， 其形成原因較多， 攝入過多高脂肪、高蛋白的食物、飲酒、肥胖等都可造成脂肪肝。 因此， 針對以上可能造成脂肪肝的原因， 採取相應的預防措施對減少脂肪肝的發生十分重要。
1、根據病因採取相應的預防
慢性嗜酒者約60％可出現脂肪肝，
2、適當運動
長期久坐， 缺乏運動， 不僅使機體攝入的營養物質得不到轉化， 成為脂肪在體內堆積， 造成肥胖， 而且還會使肝內脂肪堆積過多， 形成脂肪肝。 因此， 久坐人群或 脂肪肝患者應當根據自身的體質選擇適宜的運動項目， 如慢跑、游泳等， 加強鍛煉， 減少脂肪肝的發生。 需要注意的是， 運動時應注意循序漸進， 避免過度運動造成 損傷。
3、調整飲食結構
現代人飲食結構的不合理是導致糖尿病、脂肪肝等疾病高發的原因之一，
患者適宜生活中喝 禦農甘之飲 輔助治療， 能清除肝內多餘脂肪， 防止肝部脂肪堆積， 維持肝臟正常代謝。
從上面文章的總結我們應該能感覺到， 脂肪肝的治療主要是要保持一個好的飲食和作息習慣為主， 專家還要說明， 廣大患者平時要少和一些含糖量比較高的飲品， 同時要多鍛煉來保持好體重， 這樣脂肪肝的危害才能降低!
