母乳餵養對乳腺有許多益處, 多哺乳使乳腺得到充分的發育, 斷奶後乳腺退化較好, 不易患乳腺增生症, 即使有也較輕, 易治療。 精神緊張、憂傷、工作乏力、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素, 極易因此引起乳腺增生症。 由於這些因素常常伴隨在現代社會生活中, 特別是知識界層, 所以, 對乳腺增生症有人稱為“現代病”。 在現代社會生活中保持愉快、樂觀、健康的心態、勞逸結合和積極面對人生, 將是有助於內分泌的平衡, 減少乳腺增生症的發生。
在飲食方面, 不宜過多進食補品, 要多吃蔬菜和水果類,
最後, 乳腺增生症如何治療呢?首先在治療前去有條件的醫院進行B超或X線乳腺照片, 若乳腺有實性腫塊或鈣化點, 不能排除腫瘤等, 則應採取手術治療, 不然會誤治和延誤病情。 沒有上述情況則可進行生活調理和藥物治療, 生活調理前面已敘述, 藥物治療一定要在醫生指導下進行, 乳痛症和乳腺小葉增生症都是乳腺增生症早期, 治療效果較好, 可用乳康片和乳塊消膠囊等中成藥口服治療, 其副作用小, 是目前治療效果較好的藥物, 西藥三苯氧胺和甲孕酮也很好, 但有一些小的副作用, 一般不影響治療。 治療期間注意生活調理,
乳腺增生症病人切忌乳腺局部注射藥物治療否則後患無窮。 總之, 乳腺增生症並非想像的可怕, 要消除乳腺增生症等於乳癌的錯誤觀點, 治療只是防治乳腺增生症的輔助手段, 定期乳腺檢查才是防冶癌症的關鍵。