需要注意， 吃海帶與長痘是沒有直接的關係的。 人的來上之所以會長出痘痘不外乎有兩個方面的原因， 第一個原因是臉上皮脂腺以及毛囊被堵塞， 油脂分泌不出來， 堵塞了毛孔而長痘。 另外一個原因是臉上油脂太多而不注意清潔衛生， 這樣一來， 細菌感染過後就開始長痘發炎了。 所以說吃海帶與長痘是沒有關係的。
海帶營養豐富， 它含有大量和維生素， 可以說是護膚佳品。 中醫認為海帶味鹹性涼， 具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養陰潤膚的功效， 有助治療熱毒蘊結引起的各種瘡瘍紅腫和炎症感染，
需要提醒的是， 適量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛， 但吃得過量也不好。 海帶中含有比較豐富的碘， 如果食用海帶過多， 其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排泄出來， 刺激毛孔， 長期可能導致毛囊周圍過度角化， 引起痤瘡反復發作， 久治不愈。 除了海帶， 其他含碘量高的食物也別多吃。 此外， 炎性痤瘡患者還要避免使用含有溴、碘的藥物， 否則皮損和炎性反應會進一步加劇。
其實當我們來上長痘的時候， 適當吃一點海帶對身體是有好處的。
