前列腺肥大的預防和治療

前列腺肥大又稱前列腺增生， 是老年男性泌尿系統的常見疾病。 只要規範治療， 定期檢查， 是可以緩解和根治的。

前列腺肥大患者可以配合家庭康復方法進行預防和治療。

坐浴：用溫熱水坐盆浴， 水溫以能耐受的熱度為宜， 每日1～2次， 每次10～20分鐘。 坐浴時要放鬆肛門括約肌， 並配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍， 也可用溫熱水流衝擊肛圍。

按摩：手指按摩會陰部， 可間歇用力深壓， 以局部感到酸麻脹微痛為度。 按摩每日1～2次， 在午休和晚睡前進行。

提肛：經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習， 可改善盆腔及會陰部的血液迴圈，

勤喝浮小麥：取浮小麥50克， 炒焦黃， 泡水喝， 每天當茶水飲用， 對前列腺肥大患者有良好的治療作用。