OL們因為經常對著電腦， 使得自己的眼睛備受電腦的傷害， 從而變得乾澀。 都說”眼睛是心靈的窗戶“， 所以必須要好好愛護自己的雙眼， 所以緩解眼睛乾澀是OL們需要做好的事。 那要如何緩解眼睛乾澀呢？>>白領保護眼睛的方法大公開：7款護眼茶
緩解眼睛乾澀妙招一、眨眼睛
眨眼動作可以讓眼睛分泌淚水， 保持眼部濕潤。 對於配戴隱形眼鏡的OL來說， 這是相當重要的。 很多女性由於太專注於工作， 造成長時間盯著電腦螢幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作， 使眼睛乾澀不適。
緩解眼睛乾澀妙招二、熨目
每天晨起或是睡前， 取坐或立式， 閉目， 同時雙手掌相互快速摩擦揉搓， 半分鐘左右便會感到發熱發燙， 隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。 待熱感不明顯時， 就再如法重複一次， 每日迴圈14次。 此法具有通經活絡， 改善血液迴圈的作用。
緩解眼睛乾澀妙招三、梳頭按摩法
用手指從頭髮前面開始往後縷， 再從左到右縷。 這樣能讓頭皮感覺有一點點熱， 主要是可以刺激頭部的血液迴圈， 疏通經絡， 這也可以緩解疲勞的。 而因為眼睛和頭部的經絡都是相通的， 因此， 這個對眼部保健很重要。
緩解眼睛乾澀妙招四、熱毛巾敷眼
當眼睛乾澀時， 用熱毛巾敷眼10分鐘， 溫水沖洗眼睛。 熱敷可以促進眼部血液迴圈，
除此以外， 也通過飲用花茶來緩解眼睛乾澀的問題。
1、素馨花茶
素馨花茶可以養目和排毒養顏。 在工作中， 經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們是最適合飲用。
2、決明子茶
決明子可以明目排毒， 據說也是一種減肥聖品。 另外， 決明子還有除濕的功效。 茶味偏酸， 不過味道還是不錯的。
3、菊花茶
菊花茶絕對是經典中得經典， 但選擇菊花是有講究的， 要考慮菊花的飽滿與色澤。 菊花可以清熱解毒， 可以去肝火， 還能緩解眼部疼痛。
