飲食對冠心病的預防有什麼作用

冠心病時常反復， 時常令患者朋友們感到痛苦不已。 該病不是不可預防的， 冠心病的預防要講究科學的原則， 首先病人的飲食一定要合理， 不可忽視飲食忌口的重要性， 同時飲食忌口不可盲目。

中醫專家告訴我們， 若飲食不當是不利於冠心病的預防的！眾多臨床經驗告訴我們， 飲食不當是導致冠心病發生的導火索， 大家應吃大量水果及蔬菜， 但飲食要維持平衡均勻。 只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。 將你習慣食用的肉類量減少， 將你食用的肉上脂肪除去， 吃燒煮的肉， 不要吃油煎的肉。

需要注意的是， 康復鍛煉對於病情的預防也是有幫助的。 俗話說的好， 生命在於運動， 若想預防冠心病， 大家應該經常運動。 有證據顯示， 每週做兩、三次劇烈運動， 可減少得心臟疾病的危險。 但由於突然做劇烈運動很危險， 必須以漸進的方式來開始實行你的運動計畫。 應付精神壓力， 尋求各種途徑來調解生活上的壓力。 可以培養嗜好或通過運動來鬆懈日常生活中的緊張情緒。 控制高血壓、高膽固醇血症和糖尿病。 定時檢查身體並遵照醫囑。

以上向大家講解了若飲食不當是不利於冠心病的預防的，