如果得上了冠心病， 可以說以後的生活都會受到冠心病的牽制， 不可避免的要受到比較大的影響。 只有積極的做好冠心病的預防才可以長久保持身體健康， 並且在晚年也不會受到這種疾病的困擾。 下面介紹一些簡單的預防措施。
從飲食入手來預防冠心病是比較好的措施， 但是需要做好長期的堅持。 只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物， 減少鹽的攝食量。 攝食鹽量低可以降低血壓， 並且減少發展冠狀動脈病的危險。 吃大量水果及蔬菜， 但飲食要維持平衡均勻。 將你習慣食用的肉類量減少，
人們在平時還應該養成愛運動的習慣， 這對於冠心病的預防作用也是比較大的。 慢性病， 在冠心病存在以後， 總是也會不約而至， 如高血壓、糖尿病， 要謹慎控制， 維持在正常範圍。 經常運動。 有證據顯示， 每週做兩、三次劇烈運動， 可減少得心臟疾病的危險。 但由於突然做劇烈運動很危險， 必須以漸進的方式來開始實行你的運動計畫。 應付精神壓力， 尋求各種途徑來調解生活上的壓力。 可以培養嗜好或通過運動來鬆懈日常生活中的緊張情緒。 定時檢查身體並遵照醫囑。
由此可見， 冠心病的預防最好從飲食和運動入手， 這些都是比較簡單易掌握的預防措施，
