當前來看有很多的人會遇到強直性脊柱炎疾病， 因此會帶給患者相當多的傷害， 會帶給患者朋友特別多的痛苦， 大家要多提防強直性脊柱炎的出現， 還要重視此病的預防才可以， 那麼早期強直性脊柱炎預防方案有哪些？這就為朋友們介紹一下此病的預防辦法是什麼。
強直性脊柱炎的預防：
1.保持心情愉快， 疾病的發生於人的精神狀態有密切的關係， 因此， 七情內傷可直接致病， 亦可以， 由七情內傷引起人體陰陽失調， 氣血虧損， 抵抗力減弱， 而易為外邪入侵， 因此， 避免情志過激或悶悶不樂， 憂鬱寡歡，
2.堅持經常鍛煉， 堅持經常鍛煉可以增強體質， 提高禦邪能力， 因“痹者， 閉也”， 風寒濕邪內留滯， 痹阻氣血而成， 通過活動肢體， 使全身氣血流暢， 調節體 內陰陽平衡， 日久可達到增強體質， 減少疾病的目的， 但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式， 切勿一次運動量過大， 用力過猛， 必須循序漸進， 貴在堅持， 必要時可請醫生或有關人員指導， 此外， 寒冷季節晨練不宜太早， 免受風寒， 對疾病不利。
3.做好防風寒潮濕工作， 中醫認為， 強 直性脊柱炎的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關係， 因此平時注意預防範風寒， 潮濕等尤為重要， 特別是在身體虛弱的時候，
綜合瞭解上面的內容， 我們認識到了有效預防強直性脊柱炎的措施是什麼了， 該病會波及患者的生活， 也因此會危害到患者的健康， 因此朋友們應當提防強直性脊柱炎的出現， 特別是要在生活中去進行此病的預防， 做好預防就能減少此病的出現。
