如何更好的預防肺癌

人到了一定的年齡， 就會患上肺癌， 而患上後給患者帶來的不僅僅是痛苦， 還會造成巨大的壓力， 所以早點瞭解肺癌預防方法是非常重要的一點， 這能夠幫助病情的控制。 下面就來為大家介紹下肺癌預防方法。

肺癌預防方法分別是：

1、在自身方面要多吃新鮮果蔬。 新鮮的蔬菜、水果中含類胡蘿蔔素等能夠降低患肺癌的風險， 蘋果裡還有黃酮類化合物， 也有助於預防肺癌。 在一些紅色、藍色的蔬菜瓜果中， 如茄子、紫包心菜、桑葚等。 這是肺癌預防方法裡重要的一點。

2、補充維生素E和維生素A。 作為一種抗氧化劑，

3、首先要做到拋棄不良飲食習慣。 良好的飲食習慣對於預防肺癌很重要。 食物中的飽和脂肪酸是肺癌的一個高危因素， 所以要少吃煎炸、油膩的食物;煙熏、燒烤食物等多種肺癌預防方法。