這裡所說的“補腎”特指“中醫腎”。
包括內分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經、血液、運動等系統在內的一個整體的概念。
這個整體各個部分協調作用失衡後，
會出現各種症狀。
人們在提倡養生保健的今天，
也出現很多人是誤區，
比如說補腎：
補腎誤區要知道
誤區1：只有男人才會腎虛
實際上，
只要勞逸結合，
注意營養，
加強體育鍛煉，
多數男性都不會腎虛;而在女性的一生中，
各個階段都有可能出現腎虛。
專家們認為，
女性腎虛也應調補，
避免過早衰老。
誤區2：亂用補腎壯陽保健品
藥補不如食補，
食補不如神補。
追求健康，
誤區3：腎虛大補
一次進補量過大、過猛猶如焚身， 能不用藥的就不用藥， 最好用其他養腎方法。
經典補腎中成藥
金匱腎氣丸——溫補腎陽
用於腎陽不足。 症狀為：腰酸腳軟， 肢體畏寒， 下半身常有冷感， 小腹拘急， 小便不利， 或小便反多， 舌質淡而胖， 舌苔薄白不燥， 尺脈沉細。
六味地黃丸——滋補腎陽
從藥方的組成來看， 它可以達到三陰同補(補腎陰、肝陰、脾陰)的效果。 比如， 其中熟地黃可以補腎陰;山茱萸則是肝腎同補， 通過補肝來達到補腎的目的;山藥能健脾益腎， 通過健脾來補腎。 但六味地黃丸只適用于陰虛，
