黃芪大棗這兩種食材對於我們的身體健康是有很大幫助的， 黃芪是可以用來補氣的， 可以增強我們的人體免疫力， 而紅棗是用來補血的， 它對於月經期的女性朋友來說， 對於促進血液的循壞是非常有用的。 黃芪大棗泡水喝可以將這兩種食材的營養價值一起被我們人體吸收。
黃芪是一種含有很多磷脂和蛋白質的食材， 紅棗對於促進第二性特徵的發育是很好的， 這兩種食材混在一起可以延遲皮膚的衰老和養肝明目， 對於女性朋友保持自己的肌膚光滑是有用的。
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌，
濕熱重的人不宜食紅棗， 紅棗要去核， 才不會太燥熱， 可常飲。 如果覺得味淡， 可適當加點冰糖或蜂蜜。 紅棗不僅營養非常豐富， 而且還能保護肝臟。 剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶。 不同的泡法， 功效也不一樣。 紅棗泡水有健脾和胃， 養肝補血， 益氣生津之功效。
黃芪補氣的， 大棗性溫， 也是滋補的， 放在一起泡水喝對身體有好處的， 特別是氣虛怕冷的人吃這個很好。 但若是服用過多， 則有滋膩之虞， 同樣會導致胃脹， 還是要合理使用。 其中， 黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種， 炙黃芪補性更強;大棗泡水最好去核。
黃芪具有補氣固表止汗的功效， 有補氣生血作用。 黃芪含有多種有效成分， 不僅能增強人體的抵抗力， 預防各種疾病的發生， 還在機體修復時期有很大的功效。 黃芪與大棗合用能達到協同的作用：黃芪益氣， 大棗和胃， 不會敗胃。
文章為我們介紹的黃芪大棗的功效， 希望大家在生活中可以好好的去利用它。 在平時， 我們適當的喝一些黃芪大棗水， 杜宇我們修復肌膚以及養肝補血是很好的， 而且這樣東西泡水喝， 可以讓它們的營養價值更加容易被我們人體吸收。
