現在由於我們的各種飲食的習慣和飲食的問題， 我們很多人都是會出現脂肪肝的問題的， 其實脂肪肝我們除了正確的藥物治療之外， 我們還要採取比較合適的飲食治療方法的， 下面我們就給大家說說合適脂肪肝緩解的飲食方案吧。
一、黃芝澤香飲：黃精、靈芝各15克， 陳皮、香附子各10克， 澤瀉6克。 將以上各味加水煎煮， 取汁。 分2～3次飲服。 ?
二、當歸郁金楂橘飲：當歸、郁金各12克， 山楂、橘餅各25克。 將上述4味同加水煎煮取汁。 分2～3次飲服。 ?
三、魚腦粉：魚腦（或魚子）適量。 將魚腦或魚子焙黃研細末。 溫開水沖服， 每次服3～5克。 適用於脂肪肝。
四、紅花山楂橘皮飲：紅花10克， 山楂50克， 橘皮12克。 將上述3味加水煎煮， 取汁。 分2～3次服。 ?
五、黃芪郁金靈芝飲：黃芪30克， 靈芝、茯苓各15克， 郁金10克， 茶葉6克。 將上述4味水煎取汁， 煮沸後浸泡茶葉。
六、金錢草砂仁魚：金錢草、車前草各60克， 砂仁10克， 鯉魚1尾， 鹽、薑各適量。 將鯉魚去鱗、鰓及內臟， 同其他3味加水同煮， 魚熟後加鹽、薑調味。 ?
七、玉米須冬葵子赤豆湯：玉米須60克， 冬葵子15克， 赤小豆100克， 白糖適量。 將玉米須、冬葵子煎水取汁， 入赤小豆煮成湯， 加白糖調味。 分2次飲服， 吃豆， 飲湯。
八、白術棗：白術、車前草、郁金各12克， 大棗120克。 將白術、車前草、郁金紗布包好， 加水與棗共煮， 盡可能使棗吸幹藥液， 去渣食棗。 ?
九、脊骨海帶湯：海帶絲、動物脊骨各適量， 調料少許。 將海帶絲洗淨，
上面九種都是我們生活中比較適合脂肪肝患者的飲食， 其實就算是沒有脂肪肝的人， 也是可以通過這些來有效的預防的。
