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90%的老人都會發生中風， 那麼老人中風前有什麼徵兆表現， 中風偏癱老人如何護理呢？下面養生之道網為您分析中風偏癱老人如何護理， 看看吧。老人中風前有什麼症狀？
中風雖來勢急驟， 但發病前有各種先兆， 老人中風前有以下症狀：
1、運動障礙
四肢一側無力， 活動不靈、持物不穩。 肌肉痙攣， 在走路時雖末遇路障， 意識清楚卻突然跌倒在地。 自己想走在路中央， 但卻不自主歪向路邊， 出現行走不穩症。
突然出現吐字不清， 說話錯亂。 吞咽困難、嗆咳， 口嘴歪斜、流涎。 眼球既不能上下轉動又不能向左右旋展。
2、感覺障礙
老人突然口唇、面舌， 肢體麻木， 耳雞、聽力下降， 視力模糊或失明。
3、頭痛噁心
頭痛、頭暈， 視物旋轉、噁心、嘔吐。 頭痛的形式和感覺與往日不一樣， 程度加重並變成持續性， 有時固定在某一部位， 這是血壓波動或腦血管痙攣的表現， 往往是出血性腦中風的先兆。
4、性格突變
老人突然一反常態， 變得孤僻寡言， 抑鬱焦慮或急躁多語， 喪失正常的理解判斷力無故發笑或哭淚， 且難以自製， 有時突然見到熟人明知是誰， 卻喊不出名字， 甚至連日常用品也叫不出， 整天昏昏欲睡。 這是缺血性中風的先兆。
中風偏癱老人如何護理？
1、事先預防
若發現老人有中風徵兆， 家人就要保持安靜， 讓老人臥床休息， 注意觀察血壓變化，
2、緊急處理
高血壓病人發生中風後， 以後復發的機會更大， 所以， 要加強監護， 一旦發生上面情況， 要加緊送往醫院， 記住時間就是生命， 越早越好。 請醫生出診， 或到醫院作進一步檢查。
搬動最好用擔架， 途中避免顛簸， 病人應躺平， 頭偏向一側， 以免嘔吐物阻塞氣道或引起吸入性肺炎。
3、術後護理
不要怕中風的老人摔倒發生不幸， 愈是早期開始活動， 肢體功能的恢復就愈快愈好， 死亡率也就愈低。 據統計， 臥床不起的“中風”老人在5年內的死亡率為54.7％， 而能活動的“中風”老人僅12.1％死亡。
為了防止畸形， 癱瘓老人的肢體應當用繃帶、沙袋或枕頭固定在功能位。 肘部應成90°， 腕部要放在旋前位。
老人易發生足下垂， 千萬別拿被子直接壓在腳背上， 最好用支架把被子托起來， 腳下再墊個枕頭， 使踝關節成90°。
老人癱瘓後， 翻身不便， 往往由於骨頭突出部位和床褥相壓而使皮膚發生壞死性潰瘍， 因而要勤翻身。 一般應每兩小時翻一次身， 翻身後用酒精或滑石粉輕輕按摩骨頭凸出部位， 以利於血液流通。 用氣墊或泡沫塑料墊在骨凸部位， 可減輕壓力。
要經常為老人擦洗皮膚， 在皺摺處、會陰區和臀部撲些痱子粉， 以保持清潔、乾燥。 一旦出現褥瘡， 可用大燈泡烤幹患部， 塗抹紫藥水， 或撒中藥生肌散， 並壓迫瘡面。
老人長期臥床， 食欲不好， 應吃些蛋羹、豆漿、牛奶、藕粉、米粥、水餃、雞湯、細麵條等易嚼、易消化而富有營養的食物。
如果癱瘓老人不習慣于臥位排尿， 出現排尿困難， 可用手輕輕按摩下腹， 或用熱水袋敷下腹， 會收到一定效果。
臥床的老人由於腸蠕動減慢， 常有便秘， 而便秘又往往是中風復發的原因， 故不可等閒視之。 如3天不解大便， 就應在醫生的指導下選用藥物治療。
4、語言恢復
半數以上的中風病人不會說話或說話不清楚或雖能自發說話， 但答非所問且聽不懂別人說話的意思等。 這些都是中風引起的語言障礙。
語言障礙的康復治療越早越好， 在病後3個月內恢復較快， 一年以後則難以再恢復。 功能康復訓練包括發音訓練、短語訓練、會話訓練、朗讀訓練、複誦句子訓練、文字辨識、指出物品名稱、執行命令以及圖片、實物配對練習等。
對右側半身不遂， 出現聽障礙的老人， 要勸其慢慢講話， 多聽收音機， 多讓兒孫和他（她）交談， 以重建語言功能。
5、康復訓練
讓患者儘快能獨立生活。 訓練應由簡到繁， 由室內到室外， 由院內到院外。
讓患者在墊子上學習如何來去移動， 側臥和坐起， 漸延及起床、上下床等。 學習和應用拐杖技巧， 上下輪椅。
要慢慢耐心地教學， 讓老人恢復自理能力。 例如刷牙、吃飯、洗臉、洗澡、梳頭、修面、上廁所、就餐、穿脫衣服、帶手錶、開燈、打電話、戴眼鏡、上下汽車等。
老人中風前有什麼症狀， 中風偏癱老人如何護理， 以上就是養生之道網為您介紹的內容， 供參考。
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早餐是一天營養的開始，所以知道營養早餐的做法是老人養生的基本常識，那麼老人營養早餐吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹老人營養早餐吃什麼好，看看吧。老人營養早餐吃什麼好？
1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。
①肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿蔔一起做粥。
②豆沙包：麵粉、赤豆沙、果脯、豬油做成的豆包。
③芹菜豆腐乾：芹菜、豆腐乾絲、茭白絲、香菇同拌。
2、黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干。
①黑棗粥：粳米、糯米、黑棗幹、核桃。
②鮮肉小籠：麵粉、肉末、冬筍、香菇做成的小籠包。
③苣筍豆干：苣筍、豆腐乾、胡蘿蔔、香菇同炒。
3、燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。
①燕麥粥：燕麥片、火腿絲、胡蘿蔔末、香菜同煮粥。
②菜肉包：麵粉、肉末、醃小白菜、豆腐乾、香菇同做包子。
③什錦泡菜：大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。
4、菜肉餛飩，白果糕、鵪鶉蛋。
①菜肉餛飩：麵粉、肉末、醃小白菜、香菇、薑做成餛飩。
②白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄乾。
③鵪鶉蛋：鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲同炒。
老人吃早餐怎麼吃最營養？
1、不要不吃
人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
饑餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
2、合理搭配
老年人多伴有脾胃功能減弱的問題，因此老年人吃早餐要遵循量少質優、有幹有稀、主副食合理搭配的原則。
粥是調理脾胃最好的飲食，玉米、紅薯、小米、綠豆、芝麻等都是煮粥的好食材。在喝湯、喝粥的同時，加一些饅頭類的主食和肉蛋類的食物和蔬菜會更好。
3、適量食用
早餐不應該吃太多，很多老年人認為早餐之後就會出門運動，多吃點也沒有關係。但是飲食過量，超過腸胃的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，會使消化功能下降，胃腸功能發生障礙而引起胃腸疾病。
而且，大量的食物殘渣貯存在大腸中，被大腸中的細菌分解，其中蛋白質的分解物苯酚等，經腸壁進入人體血液中，對人體十分有害，並容易引起血管疾病，催人衰老。
4、易於消化
在早晨，老年人不宜進食油膩、煎炸、幹硬以及刺激性大的食物，否則會勞脾傷胃，導致食滯於中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如加了蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品的粥等流質食物。口感滑軟的麵條也非常適合牙口不好的老年人，更易於消化吸收。
5、飲食禁忌
①多次使用的油裡往往會有較多的致癌物質，如果常吃油炸的食品，會增加患癌症的危險。
②甜食含糖量高，如果攝入糖過多，會引起肥胖，由於多餘的糖在體內可轉化為脂肪，還會引起無機鹽缺乏。
③動物內臟如肝、腎、腦等均含膽固醇甚高，老年人如經常食用，會使血中膽固醇增高，從而容易引發冠心病、動脈硬化、高血壓等心腦血管疾病，或使原有的病加重。
老人營養早餐吃什麼好，老人吃早餐怎麼吃最營養，以上就是養生之道網為您介紹的內容，供參考。
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冬季氣候乾燥，老人養生的重點是去燥潤肺，湯是最佳選擇，那麼老人冬季喝什麼湯好呢？下面養生之道網總結了一些冬季養生湯，告訴您老人冬季喝什麼湯好，供參考。1、排骨湯
排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪以及維生素，各種膠原蛋白的含量也不少，不僅能夠強壯筋骨，同時還能補充細胞中的營養，令肌膚更加的飽滿。蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯、海帶排骨湯等等都是老人冬天裡非常不錯的選擇。
①蓮藕排骨湯
蓮藕，排骨，干貝，鹽。
蓮藕3節，每節約20釐米左右長，排骨1斤左右，干貝4顆左右，浸軟，捽碎。鹽適量。先將蓮藕去皮，切成厚塊。排骨飛水（5-8分鐘），洗淨。
將所有材料放入煲內，高壓煲加水到多過材料1倍左右，煮至噴煙，再煲20分鐘，然後熄火，讓它自然放氣。
如果用普通煲，就要加3倍水。先快火煮30分鐘，轉中火，煮至蓮藕變軟為止（約2-3小時），如果中途水位低於材料1倍，就加水。相反，如果太多水，就轉快火，令水位降到材料1/2倍左右。最後加鹽調味即成。
②冬瓜排骨湯
排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，薑4片，小蔥一把。
排骨洗淨控幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。沙鍋中放適量水，放入排骨、薑片、蔥結和料酒，大火燒開後，小火慢燉2小時。再投入冬瓜繼續燉40-60分鐘，直到冬瓜軟爛為止。關火前10分鐘左右放一點溫水泡過的枸杞，調入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。
③海帶排骨湯
海帶結，胡蘿蔔，生薑，蔥，排骨，鹽，蔥花，白糖，雞精，胡椒粉。
海帶結泡發洗淨，排骨煮去血水沖洗乾淨，胡蘿蔔切片，生薑切片，蔥切花。把沙鍋放火上，放入排骨、生薑用小火煲30分鐘至排骨熟透。加入海帶結和胡蘿蔔片再煲10分鐘。調入鹽、白糖、雞精、胡椒粉最後撒上蔥花即好。
2、蓮子百合羹
蓮子、幹百合、雞蛋、白糖。
將蓮子去芯，然後和百合一起熬煮。直到蓮子變得軟爛之後放入準備好的雞蛋以及白糖，大約十五分鐘之後就可以服用。
這道食譜具有很好的滋陰潤肺的功效，很多老人家容易出現心煩意亂的毛病，服用這道湯品，能夠起到寧心安神的效果。
3、魚湯
魚類中含有豐富的優質蛋白，不僅能夠很好的增加皮膚的彈性，減少出現皺紋的可能，同時還具有增強腦細胞的功效，令大腦更加的聰明。
①蔥花鯽魚湯
鯽魚、蔥。
將鯽魚宰殺乾淨，切塊備用，將鯽魚和蔥花一起放入鍋中熬煮，直到魚湯變成奶白色就可以起鍋了。鯽魚湯食材簡單，做工藝也不複雜，能夠很好的保健脾胃、增加食欲以及清熱解毒。
②金針菇鯽魚湯
一條鯽魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、薑。
鯽魚去腮開膛收拾乾淨，在兩側魚身都用刀劃3個口子。下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。把魚放入砂鍋或湯鍋內，加入適量的水，最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。等開鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘。加入金針菇。5分鐘後即可出鍋，撒入小蔥末裝扮，美味完成。
③豆腐魚湯
豆腐1塊，魚1條，生薑適量，香蔥適量，新鮮薄荷適量，油適量，鹽適量，雞精適量。
準備豆腐一塊，香蔥洗淨備用。魚處理乾淨，生薑切片。熱鍋冷油，放入薑片。把魚放進去小火慢慢煎，煎至兩面微黃。
放入一碗水煮沸。放入豆腐，小火慢燉15分鐘。放入香蔥和薄荷，加入適量鹽、雞精調味即可。
老人冬季喝什麼湯好，以上就是養生之道網為您介紹的老人冬季養生湯，供參考。
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電熱毯是冬季老人養生防凍必不可少的電器，但是電熱毯使用不當，可能會傷害人體，那麼冬季電熱毯使用注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結冬季電熱毯使用注意事項，供參考。1、電熱毯應當平鋪在床上，不能折疊，因為裡面都是線路，折起來的話就有可能會把裡面的電線弄彎弄斷，造成漏電的可能。
2、鋪電熱毯時，不要過於用力的去抻，輕輕的鋪就可以了，因為電熱毯中的電線是非常細的，用力過度很容易導致裡面的電線斷掉。
3、電熱毯的溫度有時候會很高，很容易造成低溫燙傷，所以使用電熱毯時，不能直接鋪在與身體直接接觸的那一層，而是要在上面再墊一層薄一些的褥子，或者是床單，以免溫度太高而造成燙傷。
4、電熱毯使用時，上面除了薄的褥子或床單外，不要再放置其他東西，否則很有可能因為局部溫度過高引起火災。
5、電熱毯不要持續用大檔，因為持續的升溫很容易導致引燃被褥，雖然這種情況很少發生，但是也要注意以防萬一。
6、在睡覺之前一兩個小時打開電熱毯開關，讓它能夠將被褥烘熱。
7、電熱毯是由電熱絲纏繞而成的，會產生磁場，長期使用會對人體有害。上床之前，關閉電源，取出電熱毯，再睡覺。
8、即便是低檔，也不能開著電源一覺睡到天亮，很容易會造成慢性燙傷。
9、用過電熱毯之後，褥子摸上去都會濕濕的，應該是體內的水分所造成的。如果繼續在濕漉漉的褥子上使用電熱毯，就有可能會引起短路。因此每隔幾天就要把褥子晾曬一下，保持乾爽。
10、床頭邊要放杯開水，以免因為使用電熱毯太熱，導致體內水分揮發太多而缺水。
11、身上也要適當塗抹一些潤膚露，以防皮膚乾燥起皮。
12、出門的時候一定要記得把電熱毯的電源關掉，否則容易引起火災。
13、如果電熱毯不用了，最好放一個單獨的地方，千萬不要在上面再放其他的東西，因為放的東西越多，對電熱毯中的電線的損壞就越大。
14、買電熱毯的時候，一定要看好產品的出廠資訊，看是否是正規廠家的電熱毯，一定要看好是否有檢驗合格標籤，要是沒有，不管電熱毯的品質有多好，都是不能買的。
15、選擇電熱毯的時候建議選擇厚一點的燈芯絨面料的，因為這種面料比較舒適，使用起來也非常的舒服，不至於造成低溫燙傷，而且使用時不容易造成裡面電線的損壞，保存的時候也是不容易造成電線的損傷。
16、電熱毯起火一般都是電熱絲發熱不均勻導致的。在使用時一定不能折疊彎曲，不能清洗，也不可徹夜開著，最好在臨睡前關掉。
17、一般來說，電熱毯的壽命為7000—10000小時，也就是五六年，過期後就會老化也容易引起火災，所以要定時更換。
18、一旦發生火災，應立即切斷電源，用幹布捂住著火處，切不可用水潑，因為這樣容易導致觸電危險。
19、不要把電熱毯直接貼在身體某個部位加熱。
20、不要在電熱毯上覆蓋易燃的物品，如報紙、衣物等。
21、電熱毯適合在硬板床上使用，不要用在席夢思、鋼絲床和沙發床上，因為電線在受力後伸拉或曲折容易變形和斷裂。
22、電熱毯應放置在墊被和床單之間，不可放在棉褥下，防止熱量傳遞緩慢，局部溫度過高而燒毀元件，出現火災。
以上就是養生之道網為您總結的冬季電熱毯使用注意事項，供參考。
早餐是一天營養的開始，所以知道營養早餐的做法是老人養生的基本常識，那麼老人營養早餐吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹老人營養早餐吃什麼好，看看吧。老人營養早餐吃什麼好？
1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。
①肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿蔔一起做粥。
②豆沙包：麵粉、赤豆沙、果脯、豬油做成的豆包。
③芹菜豆腐乾：芹菜、豆腐乾絲、茭白絲、香菇同拌。
2、黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干。
①黑棗粥：粳米、糯米、黑棗幹、核桃。
②鮮肉小籠：麵粉、肉末、冬筍、香菇做成的小籠包。
③苣筍豆干：苣筍、豆腐乾、胡蘿蔔、香菇同炒。
3、燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。
①燕麥粥：燕麥片、火腿絲、胡蘿蔔末、香菜同煮粥。
②菜肉包：麵粉、肉末、醃小白菜、豆腐乾、香菇同做包子。
③什錦泡菜：大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。
4、菜肉餛飩，白果糕、鵪鶉蛋。
①菜肉餛飩：麵粉、肉末、醃小白菜、香菇、薑做成餛飩。
②白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄乾。
③鵪鶉蛋：鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲同炒。
老人吃早餐怎麼吃最營養？
1、不要不吃
人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
饑餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
2、合理搭配
老年人多伴有脾胃功能減弱的問題，因此老年人吃早餐要遵循量少質優、有幹有稀、主副食合理搭配的原則。
粥是調理脾胃最好的飲食，玉米、紅薯、小米、綠豆、芝麻等都是煮粥的好食材。在喝湯、喝粥的同時，加一些饅頭類的主食和肉蛋類的食物和蔬菜會更好。
3、適量食用
早餐不應該吃太多，很多老年人認為早餐之後就會出門運動，多吃點也沒有關係。但是飲食過量，超過腸胃的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，會使消化功能下降，胃腸功能發生障礙而引起胃腸疾病。
而且，大量的食物殘渣貯存在大腸中，被大腸中的細菌分解，其中蛋白質的分解物苯酚等，經腸壁進入人體血液中，對人體十分有害，並容易引起血管疾病，催人衰老。
4、易於消化
在早晨，老年人不宜進食油膩、煎炸、幹硬以及刺激性大的食物，否則會勞脾傷胃，導致食滯於中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如加了蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品的粥等流質食物。口感滑軟的麵條也非常適合牙口不好的老年人，更易於消化吸收。
5、飲食禁忌
①多次使用的油裡往往會有較多的致癌物質，如果常吃油炸的食品，會增加患癌症的危險。
②甜食含糖量高，如果攝入糖過多，會引起肥胖，由於多餘的糖在體內可轉化為脂肪，還會引起無機鹽缺乏。
③動物內臟如肝、腎、腦等均含膽固醇甚高，老年人如經常食用，會使血中膽固醇增高，從而容易引發冠心病、動脈硬化、高血壓等心腦血管疾病，或使原有的病加重。
老人營養早餐吃什麼好，老人吃早餐怎麼吃最營養，以上就是養生之道網為您介紹的內容，供參考。
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冬季氣候乾燥，老人養生的重點是去燥潤肺，湯是最佳選擇，那麼老人冬季喝什麼湯好呢？下面養生之道網總結了一些冬季養生湯，告訴您老人冬季喝什麼湯好，供參考。1、排骨湯
排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪以及維生素，各種膠原蛋白的含量也不少，不僅能夠強壯筋骨，同時還能補充細胞中的營養，令肌膚更加的飽滿。蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯、海帶排骨湯等等都是老人冬天裡非常不錯的選擇。
①蓮藕排骨湯
蓮藕，排骨，干貝，鹽。
蓮藕3節，每節約20釐米左右長，排骨1斤左右，干貝4顆左右，浸軟，捽碎。鹽適量。先將蓮藕去皮，切成厚塊。排骨飛水（5-8分鐘），洗淨。
將所有材料放入煲內，高壓煲加水到多過材料1倍左右，煮至噴煙，再煲20分鐘，然後熄火，讓它自然放氣。
如果用普通煲，就要加3倍水。先快火煮30分鐘，轉中火，煮至蓮藕變軟為止（約2-3小時），如果中途水位低於材料1倍，就加水。相反，如果太多水，就轉快火，令水位降到材料1/2倍左右。最後加鹽調味即成。
②冬瓜排骨湯
排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，薑4片，小蔥一把。
排骨洗淨控幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。沙鍋中放適量水，放入排骨、薑片、蔥結和料酒，大火燒開後，小火慢燉2小時。再投入冬瓜繼續燉40-60分鐘，直到冬瓜軟爛為止。關火前10分鐘左右放一點溫水泡過的枸杞，調入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。
③海帶排骨湯
海帶結，胡蘿蔔，生薑，蔥，排骨，鹽，蔥花，白糖，雞精，胡椒粉。
海帶結泡發洗淨，排骨煮去血水沖洗乾淨，胡蘿蔔切片，生薑切片，蔥切花。把沙鍋放火上，放入排骨、生薑用小火煲30分鐘至排骨熟透。加入海帶結和胡蘿蔔片再煲10分鐘。調入鹽、白糖、雞精、胡椒粉最後撒上蔥花即好。
2、蓮子百合羹
蓮子、幹百合、雞蛋、白糖。
將蓮子去芯，然後和百合一起熬煮。直到蓮子變得軟爛之後放入準備好的雞蛋以及白糖，大約十五分鐘之後就可以服用。
這道食譜具有很好的滋陰潤肺的功效，很多老人家容易出現心煩意亂的毛病，服用這道湯品，能夠起到寧心安神的效果。
3、魚湯
魚類中含有豐富的優質蛋白，不僅能夠很好的增加皮膚的彈性，減少出現皺紋的可能，同時還具有增強腦細胞的功效，令大腦更加的聰明。
①蔥花鯽魚湯
鯽魚、蔥。
將鯽魚宰殺乾淨，切塊備用，將鯽魚和蔥花一起放入鍋中熬煮，直到魚湯變成奶白色就可以起鍋了。鯽魚湯食材簡單，做工藝也不複雜，能夠很好的保健脾胃、增加食欲以及清熱解毒。
②金針菇鯽魚湯
一條鯽魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、薑。
鯽魚去腮開膛收拾乾淨，在兩側魚身都用刀劃3個口子。下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。把魚放入砂鍋或湯鍋內，加入適量的水，最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。等開鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘。加入金針菇。5分鐘後即可出鍋，撒入小蔥末裝扮，美味完成。
③豆腐魚湯
豆腐1塊，魚1條，生薑適量，香蔥適量，新鮮薄荷適量，油適量，鹽適量，雞精適量。
準備豆腐一塊，香蔥洗淨備用。魚處理乾淨，生薑切片。熱鍋冷油，放入薑片。把魚放進去小火慢慢煎，煎至兩面微黃。
放入一碗水煮沸。放入豆腐，小火慢燉15分鐘。放入香蔥和薄荷，加入適量鹽、雞精調味即可。
老人冬季喝什麼湯好，以上就是養生之道網為您介紹的老人冬季養生湯，供參考。
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電熱毯是冬季老人養生防凍必不可少的電器，但是電熱毯使用不當，可能會傷害人體，那麼冬季電熱毯使用注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結冬季電熱毯使用注意事項，供參考。1、電熱毯應當平鋪在床上，不能折疊，因為裡面都是線路，折起來的話就有可能會把裡面的電線弄彎弄斷，造成漏電的可能。
2、鋪電熱毯時，不要過於用力的去抻，輕輕的鋪就可以了，因為電熱毯中的電線是非常細的，用力過度很容易導致裡面的電線斷掉。
3、電熱毯的溫度有時候會很高，很容易造成低溫燙傷，所以使用電熱毯時，不能直接鋪在與身體直接接觸的那一層，而是要在上面再墊一層薄一些的褥子，或者是床單，以免溫度太高而造成燙傷。
4、電熱毯使用時，上面除了薄的褥子或床單外，不要再放置其他東西，否則很有可能因為局部溫度過高引起火災。
5、電熱毯不要持續用大檔，因為持續的升溫很容易導致引燃被褥，雖然這種情況很少發生，但是也要注意以防萬一。
6、在睡覺之前一兩個小時打開電熱毯開關，讓它能夠將被褥烘熱。
7、電熱毯是由電熱絲纏繞而成的，會產生磁場，長期使用會對人體有害。上床之前，關閉電源，取出電熱毯，再睡覺。
8、即便是低檔，也不能開著電源一覺睡到天亮，很容易會造成慢性燙傷。
9、用過電熱毯之後，褥子摸上去都會濕濕的，應該是體內的水分所造成的。如果繼續在濕漉漉的褥子上使用電熱毯，就有可能會引起短路。因此每隔幾天就要把褥子晾曬一下，保持乾爽。
10、床頭邊要放杯開水，以免因為使用電熱毯太熱，導致體內水分揮發太多而缺水。
11、身上也要適當塗抹一些潤膚露，以防皮膚乾燥起皮。
12、出門的時候一定要記得把電熱毯的電源關掉，否則容易引起火災。
13、如果電熱毯不用了，最好放一個單獨的地方，千萬不要在上面再放其他的東西，因為放的東西越多，對電熱毯中的電線的損壞就越大。
14、買電熱毯的時候，一定要看好產品的出廠資訊，看是否是正規廠家的電熱毯，一定要看好是否有檢驗合格標籤，要是沒有，不管電熱毯的品質有多好，都是不能買的。
15、選擇電熱毯的時候建議選擇厚一點的燈芯絨面料的，因為這種面料比較舒適，使用起來也非常的舒服，不至於造成低溫燙傷，而且使用時不容易造成裡面電線的損壞，保存的時候也是不容易造成電線的損傷。
16、電熱毯起火一般都是電熱絲發熱不均勻導致的。在使用時一定不能折疊彎曲，不能清洗，也不可徹夜開著，最好在臨睡前關掉。
17、一般來說，電熱毯的壽命為7000—10000小時，也就是五六年，過期後就會老化也容易引起火災，所以要定時更換。
18、一旦發生火災，應立即切斷電源，用幹布捂住著火處，切不可用水潑，因為這樣容易導致觸電危險。
19、不要把電熱毯直接貼在身體某個部位加熱。
20、不要在電熱毯上覆蓋易燃的物品，如報紙、衣物等。
21、電熱毯適合在硬板床上使用，不要用在席夢思、鋼絲床和沙發床上，因為電線在受力後伸拉或曲折容易變形和斷裂。
22、電熱毯應放置在墊被和床單之間，不可放在棉褥下，防止熱量傳遞緩慢，局部溫度過高而燒毀元件，出現火災。
以上就是養生之道網為您總結的冬季電熱毯使用注意事項，供參考。
