在日常生活中， 對於子宮肌瘤很多的人並不陌生， 隨著疾病嚴重， 還會導致患者深受痛苦， 帶來很多影響， 平時大家需要注意子宮肌瘤的發生。 一定要注意其中的預防方法， 這樣才能避免造成更多的影響， 那麼， 子宮肌瘤出現流血應該如何保健？
子宮肌瘤流血如何保健：
1、禁食含激素成分的食品
桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品患者儘量不要食用。 另外羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物也不要食用。
2、補充水分
術後應多攝取水分以補充手術時體液的喪失， 腹腔鏡手術的患者清醒後，
3、飲食不宜過於精緻
大部分人的飲食以高蛋白、高熱量為主， 忽略了維生素的攝入， 而機體的修復需要各種營養， 尤其是粗纖維食物， 有助於增強胃腸運動， 預防術後臥床引起的一些併發症。
4、流質食物
對於年老體弱的患者而言， 在術後一段時間內應以流食為主， 有利於患者的消化和吸收， 如藕粉、橘汁等， 或選用瘦肉或鮮魚熬湯， 既能保證營養又能增進食欲， 等患者胃口稍好可逐漸轉為正常飲食。
5、補充蛋白質
蛋白質是生命的物質基礎， 機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與， 對於手術後的子宮肌瘤患者來說，
6、多攝入蔬菜及高纖維質的水果
腹腔鏡手術與一般開腹手術後最大的不同是， 手術中需灌入二氧化碳， 以造成氣腹而方便操作， 所以患者術後容易有殘存的二氧化碳氣體在腹內， 此時患者應多攝入蔬菜及高纖維質水果， 同時避免食用地瓜、豆類、洋蔥等容易產氣的食物以減少術後腹脹。
平時大家應該注意合理進行飲食， 而且要注意調節方式， 平時我們需要注意子宮的保健方法， 多吃一些容易消化的食物， 避免吃激素類藥物， 平時大家應該注意有效的補充水分， 而且也要多吃一些新鮮的水果蔬菜。
