秋季怎麼應對皮膚瘙癢方法

。 “秋燥”相伴總有些不舒服， 那麼如何預防呢？昨天， 本報記者特請市氣象臺、蘇北醫院專家進行支招， 為廣大讀者送上“秋燥防護手冊”。 皮膚是人體最大的器官， 在抵禦外界不良刺激的同時， 可以保護肌體內迴圈穩定， 而且各種外在及內在疾患都容易通過皮膚表現出來。

中醫：多吃梨子和荸薺潤肺

冬天更乾燥， 為何沒秋天那麼容易癢癢？省中醫院主任醫師薛博瑜告訴記者， 從中醫上講， 冬天是寒為主， 秋天是燥為主， 乾燥是秋天的主要特點， 所以皮膚瘙癢更容易發生。 而從中醫上說， 癢是皮膚供養不足、血脈不暢造成的。

需要養津液、精血， 養肝腎為主。 中醫認為， 不同部位的瘙癢對應的是不同部位內臟有問題， 需要區別對待， 但肺主皮毛， 秋季要尤其注意保養。 他建議， 除了多喝水以外， 要多吃梨子、荸薺。

西醫：減少洗澡次數 水溫控制在40-45℃

省人民醫院皮膚科主任醫師范衛新建議， 別延續夏天的習慣， 要適當減少洗澡次數， 尤其是老人和嬰幼兒， 建議每週1~2次。 儘量用含有滋潤成分的沐浴露。 水溫也不要太高， 秋季控制在40-45℃之間， 洗完澡後最好塗抹含有保濕成分的潤膚霜。 一旦出現皮膚瘙癢、敏感等症狀， 要馬上停用護膚保養品。 此外， 浴後使用保濕產品， 最好使用天然產品， 礦物油儘量不用。

特別提醒

當已出現皮膚瘙癢症狀時，

切勿搔抓。 因為越癢越抓， 越抓則會越癢， 由此建立了一個惡性循環， 導致瘙癢遷延不愈。 嚴重的話還會出現皮膚損害， 出現皮疹， 演變為幹性濕疹或慢性單純性苔蘚（神經性皮炎）。 如果瘙癢嚴重， 需要及時就醫治療。 范衛新建議， 用手拍是比較好的方法。