1不用緊張， 開始有反映以後， 覺得要生了。 可以洗頭洗澡後帶著睡衣去醫院。 分娩前喝蜂蜜水， 可以縮短至少四個小時的“折騰”時間， 減輕痛苦。
2順產比剖腹產要好—→手臂碰傷的形象比喻(恢復快抵抗力強)
90%剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發燒—→因為抵抗力不好。
小孩沒有經過產道擠壓的過程， 對他發育也不好， 長大以後大腦平衡和綜合的能力相對較差， 而且注意力不集中。
為什麼要綁腹帶子宮呈倒三角形， 寶寶生下之後， 子宮騰空， 內臟失去支撐， 便會自然下垂。 除了大肚腩不好看之外，
(注意：只有這種自己綁的腹帶才有用， 一張完整的是沒有用的。 )
【老師帶來的人用親身經歷說明綁腹帶的好處 當天就能下床 不需要人攙扶 自己去廁所 腰不疼】
該挑選什麼樣的腹帶?品質好的白紗布， 紗質須要， 須有高度的“透氣”“透汗”， 否則便會使腹長痱子或濕疹， 更容易令腹部因潮濕受涼。
長約個人腹圍的12圈半， 寬度約為30—40釐米。
捆綁和拆卸時間1早晨起床、梳洗、方便完後， 即捆上腹帶;
2午、晚餐前若腹帶松掉，
3擦澡(或沖澡)前將腹帶拆下， 擦澡(或沖澡)後再將腹帶綁緊;
4入睡前請將腹帶拆下備用。
注意事項1腹帶拆卸時， 一面鬆開， 一面把布袋卷起來(像使用前一樣)， 以便再使用;
2夏天很容易出汗， 可墊上幹毛巾， 汗濕後再換下來;如白紗布也汗濕時， 則應更換更乾燥的， 以維護身體衛生及健康。
關於生產的誤區●剖腹產與順產的問題。 剖腹比順產花費多， 醫院為了更多人剖腹產， 會嚇准媽媽， 故意說順產很痛苦， 其實順產沒有想像中痛苦， 不必恐慌。 (通常醫院還會說臍帶纏繞， 寶寶頭大等必須要剖腹產， 老師解釋怎麼來判斷才是真正臍帶纏繞)
●寶寶心律不齊問題。 寶寶剛生下來， 醫生說心率不齊。
●寶寶黃疸問題。 醫院有時候說寶寶黃疸， 其實寶寶皮膚黃是正常的， 只要寶寶眼珠沒有黃疸， 都是正常的。
寶寶生下來就要坐月子了， 老師， 坐月子到重不重要?很多人說不重要， 人家外國人都不坐月子啊!
生了孩子以後， 要坐月子， 使子宮儘快恢復， 因為子宮影響將來的健康狀況。 因此， 在產後一星期內宜多吃肝臟類， 可以將懷胎十月沉積在子宮內的廢物完全排 出體外。 這樣使得子宮恢復真空狀態， 荷爾蒙分泌自然特別活躍， 對血液和淋巴液迴圈也有幫助， 這樣便會讓產婦的面貌新鮮潤澤， 皮膚擁有如少女般光澤且富有彈 性。
正因為如此， 坐月子可以治病：可以長身高、減少近視視力、減少皮膚黑色素(胎記)、把四環素牙變白等。
反面的例子：國外不重視生小孩之後的護理， 在英文詞典根本沒有“坐月子”一詞的翻譯， 所以國外女性生小孩之後衰老很快， 且身上有很多斑， 所以女性千萬不要拿自己的幸福開玩笑!
既然坐月子影響到女性未來的健康， 還能利用坐月子治病。 那究竟應該怎樣坐月子才算科學健康的呢?
我們就要請為5000多位元月子提供健康服務的張老師來為大家亮他的絕招了。
坐月子注意事項生完小孩之後要臥床休息14天—→除了吃放和上廁所之外， 其餘時間均以臥床為佳， 利於傷口恢復， 子宮收縮。
(14天之後依然儘量休息， 但不要吹風著涼， 否則為以後頭痛關節酸疼留下病根)。
1衛生巾
由於產後免疫力相對較弱， 一定要用抑菌的衛生巾。 臺灣有個叫舒珊的衛生巾， 是因為抑菌的專利得過瑞士日內瓦國際發明金獎的。 不是要做廣告。 這個對於產後的女 性真的十分重要。 特別是順產的女性， 細菌控制不好， 影響傷口癒合。
如同女性月經期是一樣的， 細菌滋生最有利的條件， 就是使用衛生巾的時候。 因為血液、分泌 物、排泄物、尿液、壞死的組織與體溫， 正好形成了細菌最易生長的溫度環境， 濕度環境， 營養環境(經血與惡露中的蛋白質成分為細菌提供營養)。 所以無論月經 還是惡露， 都是有腥味的。 這個腥味實質上是細菌腐蝕蛋白質產生的。 腐蝕的同時， 細菌會以驚人的速度倍增，4分鐘10萬個以上。
因此，衛生巾用不好，就是炎 症爆發的溫床。尤其是產後，女人一生體質最虛弱的階段。平時就有炎症的女性，免疫力也是比較弱的，更應該用對衛生巾。無論有沒有炎症，女人私處少接觸一點 病菌，總是好的。經期尷尬的異味也會沒有。
孕婦吃什麼菜好1吃什麼菜好之苦瓜
苦瓜的營養是非常豐富的，它不僅能夠幫助孕婦進行腸胃的蠕動，減少孕婦的消化不良以及積食的發生。同時，苦瓜還能起到刺激准媽媽們的唾液分泌的作用，對於改善准媽媽們孕期的食欲、飲食等都有非常好的功效。不僅如此，苦瓜還能幫助准媽媽們降血糖、降血脂，有效地幫助准媽媽們減少妊娠高血壓以及妊娠糖尿病的發生。不過，小編還是要提醒各位准媽媽們，苦瓜雖好，但是准媽媽們不能吃太多哦，以免引起腹瀉等麻煩。
2吃什麼菜好之茄子
茄子營養豐富，也是現在很多人都喜歡吃的餐上美食。孕婦吃茄子，茄子中的維生素E可以幫助准媽媽們有效預防流產以及壞血病的發生，同時，茄子中含有龍葵堿，能夠抑制消化系統中腫瘤的增殖，也就是說，茄子能夠幫助准媽媽們進行防癌抗癌呢。
3吃什麼菜好之韭菜
韭菜也是營養很豐富的食物，雖然很多准媽媽們會吃不慣韭菜，但韭菜對於孕婦來說是非常有幫助的。准媽媽們吃韭菜不僅能夠補充身體所需要的礦物質，而且還有利於早期胚胎的發育。但是，韭菜卻也是加強准媽媽們的宮縮的一種蔬菜，所以准媽媽們可以吃一些韭菜，但是不能多吃了，以免增加流產的風險。
4吃什麼菜好之香椿
也許很多准媽媽們都不知道香椿為何物，可其實，香椿的營養價值也是很高的。香椿能夠幫助准媽媽們開胃，促進食欲，還能滋陰養顏，是幫助准媽媽們孕期美容護膚的一種好蔬菜。香椿自古以來還有著“助孕素”的美稱，可想而知，香椿對於准媽媽們的好處了吧!但是同時，准媽媽們在吃香椿的時候也要控制好量，畢竟香椿是寒涼食物，吃多了反而不好呢!
孕期孕婦吃什麼水果好呢1孕婦吃什麼水果好之番茄
番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質以及微量元素等多種營養物質，是准媽媽們孕期可以多食用的水果之一。番茄除了營養元素豐富之外，其淡斑、祛斑的功效也深受孕期的准媽媽們的推崇。而且番茄的食用方式多種多樣，可以即食，可以涼拌，可以煮湯，還可以炒蛋，這樣多種多樣的食用方式，相信准媽媽們在吃番茄的時候也不會感到膩煩的。所以說，番茄真是孕婦吃什麼水果好的上好解答之一呢!
2孕婦吃什麼水果好之草莓
小編之所以要推薦孕期的准媽媽們食用草莓，除了因為草莓中含有非常多的維生素以及植物纖維以外，還因為它是大量葉酸的藏身之所。我們都知道孕婦補充葉酸的重要性，所以，准媽媽們不妨可以多吃一些草莓。當然，小編要提醒各位准媽媽們，在購買草莓的時候一定要注意草莓的色澤，以顏色鮮豔、外觀完整為宜。此外，草莓容易腐壞變質，准媽媽們一次性最好不要購買太多，以免因難以保存而造成浪費。
3孕婦吃什麼水果好之香蕉
准媽媽們在孕期應該多吃一些香蕉，香蕉中所含有的物質對於寶寶的血管神經的發育、骨骼的生長、全身器官的發育都有很大的幫助作用呢!除此之外，多吃香蕉的准媽媽們也不容易患上便秘、口臭等症狀，因為香蕉能夠幫助准媽媽們調理腸道，保持腸道的通暢。這樣，准媽媽們也就不用擔心身體積累過多毒素而危害到寶寶的健康啦!
4孕婦吃什麼水果好之水蜜桃
水蜜桃自古以來就是很多孕婦在孕期用於安胎、保胎的食療水果之一了。水蜜桃中含有豐富的果膠，能夠有效幫助准媽媽們祛濕利尿，減少孕期水腫現象的發生。除此之外，水蜜桃也是准媽媽們用於緩解孕期低血糖、貧血以及咳喘的上好水果。水蜜桃對孕婦而言的神奇功效還有哪些呢?那就是潤腸、潤肺、生津、解渴、解熱啦!所以，准媽媽們如果還在為孕婦吃什麼水果好而感到傷腦筋的話，那就選擇水蜜桃來食用吧!
孕婦吃什麼水果好?經過小編的解答之後，准媽媽們是不是都已經心裡有數了呢?小編希望准媽媽們在挑選孕期食用的水果之時都能細心耐心，儘量選擇新鮮的、有水分的。准媽媽們千萬不要貪圖小便宜，那些價格低廉但是已經不夠新鮮的水果就不要購買了，以免食用之後出現什麼不良後果，得不償失。
結語：很多人都說，順產的孩子更加的聰明，其實這樣的說話是正確的，不過我們也要考慮到順產給孕媽媽帶來的危害。不管是順產還是剖腹產，孕婦的心態都是很重要的。希望上述的知識可以幫助到大家!
細菌會以驚人的速度倍增，4分鐘10萬個以上。因此，衛生巾用不好，就是炎 症爆發的溫床。尤其是產後，女人一生體質最虛弱的階段。平時就有炎症的女性，免疫力也是比較弱的，更應該用對衛生巾。無論有沒有炎症，女人私處少接觸一點 病菌，總是好的。經期尷尬的異味也會沒有。
孕婦吃什麼菜好1吃什麼菜好之苦瓜
苦瓜的營養是非常豐富的，它不僅能夠幫助孕婦進行腸胃的蠕動，減少孕婦的消化不良以及積食的發生。同時，苦瓜還能起到刺激准媽媽們的唾液分泌的作用，對於改善准媽媽們孕期的食欲、飲食等都有非常好的功效。不僅如此，苦瓜還能幫助准媽媽們降血糖、降血脂，有效地幫助准媽媽們減少妊娠高血壓以及妊娠糖尿病的發生。不過，小編還是要提醒各位准媽媽們，苦瓜雖好，但是准媽媽們不能吃太多哦，以免引起腹瀉等麻煩。
2吃什麼菜好之茄子
茄子營養豐富，也是現在很多人都喜歡吃的餐上美食。孕婦吃茄子，茄子中的維生素E可以幫助准媽媽們有效預防流產以及壞血病的發生，同時，茄子中含有龍葵堿，能夠抑制消化系統中腫瘤的增殖，也就是說，茄子能夠幫助准媽媽們進行防癌抗癌呢。
3吃什麼菜好之韭菜
韭菜也是營養很豐富的食物，雖然很多准媽媽們會吃不慣韭菜，但韭菜對於孕婦來說是非常有幫助的。准媽媽們吃韭菜不僅能夠補充身體所需要的礦物質，而且還有利於早期胚胎的發育。但是，韭菜卻也是加強准媽媽們的宮縮的一種蔬菜，所以准媽媽們可以吃一些韭菜，但是不能多吃了，以免增加流產的風險。
4吃什麼菜好之香椿
也許很多准媽媽們都不知道香椿為何物，可其實，香椿的營養價值也是很高的。香椿能夠幫助准媽媽們開胃，促進食欲，還能滋陰養顏，是幫助准媽媽們孕期美容護膚的一種好蔬菜。香椿自古以來還有著“助孕素”的美稱，可想而知，香椿對於准媽媽們的好處了吧!但是同時，准媽媽們在吃香椿的時候也要控制好量，畢竟香椿是寒涼食物，吃多了反而不好呢!
孕期孕婦吃什麼水果好呢1孕婦吃什麼水果好之番茄
番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質以及微量元素等多種營養物質，是准媽媽們孕期可以多食用的水果之一。番茄除了營養元素豐富之外，其淡斑、祛斑的功效也深受孕期的准媽媽們的推崇。而且番茄的食用方式多種多樣，可以即食，可以涼拌，可以煮湯，還可以炒蛋，這樣多種多樣的食用方式，相信准媽媽們在吃番茄的時候也不會感到膩煩的。所以說，番茄真是孕婦吃什麼水果好的上好解答之一呢!
2孕婦吃什麼水果好之草莓
小編之所以要推薦孕期的准媽媽們食用草莓，除了因為草莓中含有非常多的維生素以及植物纖維以外，還因為它是大量葉酸的藏身之所。我們都知道孕婦補充葉酸的重要性，所以，准媽媽們不妨可以多吃一些草莓。當然，小編要提醒各位准媽媽們，在購買草莓的時候一定要注意草莓的色澤，以顏色鮮豔、外觀完整為宜。此外，草莓容易腐壞變質，准媽媽們一次性最好不要購買太多，以免因難以保存而造成浪費。
3孕婦吃什麼水果好之香蕉
准媽媽們在孕期應該多吃一些香蕉，香蕉中所含有的物質對於寶寶的血管神經的發育、骨骼的生長、全身器官的發育都有很大的幫助作用呢!除此之外，多吃香蕉的准媽媽們也不容易患上便秘、口臭等症狀，因為香蕉能夠幫助准媽媽們調理腸道，保持腸道的通暢。這樣，准媽媽們也就不用擔心身體積累過多毒素而危害到寶寶的健康啦!
4孕婦吃什麼水果好之水蜜桃
水蜜桃自古以來就是很多孕婦在孕期用於安胎、保胎的食療水果之一了。水蜜桃中含有豐富的果膠，能夠有效幫助准媽媽們祛濕利尿，減少孕期水腫現象的發生。除此之外，水蜜桃也是准媽媽們用於緩解孕期低血糖、貧血以及咳喘的上好水果。水蜜桃對孕婦而言的神奇功效還有哪些呢?那就是潤腸、潤肺、生津、解渴、解熱啦!所以，准媽媽們如果還在為孕婦吃什麼水果好而感到傷腦筋的話，那就選擇水蜜桃來食用吧!
孕婦吃什麼水果好?經過小編的解答之後，准媽媽們是不是都已經心裡有數了呢?小編希望准媽媽們在挑選孕期食用的水果之時都能細心耐心，儘量選擇新鮮的、有水分的。准媽媽們千萬不要貪圖小便宜，那些價格低廉但是已經不夠新鮮的水果就不要購買了，以免食用之後出現什麼不良後果，得不償失。
結語：很多人都說，順產的孩子更加的聰明，其實這樣的說話是正確的，不過我們也要考慮到順產給孕媽媽帶來的危害。不管是順產還是剖腹產，孕婦的心態都是很重要的。希望上述的知識可以幫助到大家!
