給新生寶寶選枕頭的大學問

一個合適的枕頭， 不僅能讓寶寶睡出一個完美頭形， 還能促進身體的健康發育。 如何選擇和使用枕頭， 自然就成了寶寶的“頭等大事”。 可是， 就新手媽媽來說， 對寶寶的枕頭似乎還存有不少困惑和疑問——

新生兒需要用枕頭嗎？

剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭， 因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。 平躺時， 背部和後腦勺在同一平面上；側臥時， 頭和身體也在同一平面上。 但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺， 或者發生溢奶情況時， 媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次， 墊在寶寶的頭下方。

或者讓寶寶右側臥， 並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

小寶寶的頭部較往後突， 當仰臥平躺時， 由於後頭部突出及兩肩平坦， 將使得前頸部的脖子處彎曲打折， 而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部， 過度的彎曲就橡皮水管一樣， 會使此處的呼吸道內徑變得狹窄， 增加呼吸時氣流阻力， 使得呼吸較費力。 所以， 小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。 這樣一來， 可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。

枕頭， 非用不可？

等小寶寶長到3個月左右， 學會了抬頭以後， 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 這時開始使用枕頭就比較適宜了。 但是， 有很多寶寶睡覺時， 常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊， 媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。

那麼， 不用枕頭睡覺， 對寶寶的身體發育有沒有不良影響呢？

1歲前的寶寶， 頭部還比較大， 脊柱彎曲度不深， 只要寶寶自己不覺得難受， 不用枕頭也沒有關係。 但是隨著身體的發育， 孩子的肩部逐漸增寬。 為了保護正常的生理彎曲， 維持睡眠時正常的生理活動， 睡覺時還是應該使用枕頭的。 一個好枕頭， 可以很好地支撐頸椎。 少了它， 睡眠品質會大打折扣。

硬的好， 還是軟的好？

寶寶用的枕頭， 究竟是該硬一些還是軟一些呢？

有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭， 認為這樣可以使寶寶的頭骨長得結實， 頭形長得好看， 但這樣的做法並不正確。 質地過硬的枕頭， 睡後易使頸部肌肉疲勞， 造成“落枕”。 而小寶寶顱骨較軟， 囪門和顱骨線還未完全閉合，

長期使用， 反而會造成頭顱變形或者大小臉， 影響外形美觀。 可是， 太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎， 而且由於與寶寶頭皮的接觸面過大， 不利於血液迴圈， 透氣性差， 甚至影響呼吸， 特別是寶寶發燒時更不適宜使用。 因此， 小寶寶的枕頭要軟硬適度， 如果媽媽是自己做的枕芯， 不妨選用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物。

Tip：6個月前的寶寶使用太軟的枕頭， 可能還會有窒息的危險。

如何選用枕頭？

“哇， 好可愛的小枕頭哦！”好多媽媽在商店對著各種款式的嬰兒枕時不免發出這樣的感歎。 的確， 在為小寶寶購買日用品時， “可愛”常常成為最強烈的購買動力。 不過對小寶寶來說， 枕頭的作用可不僅僅是“可愛”，

而應是為睡眠提供更舒服的呼吸姿勢。 所以， “適合”才是給小寶寶購買枕頭的關鍵所在！

媽媽在選擇枕頭時， 要注意枕頭的高度、寬度、長度， 還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。

長度與寶寶兩肩的寬度相等為宜

寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜， 或稍寬些

高度三四個月的寶寶約1—2cm；6個月以後的寶寶約3—4cm；3歲以上寶寶約為6—9cm。

Tips：

1.寶寶容易溢奶、流口水或出汗， 枕套需要經常清洗， 所以購買時可以多買一個枕套備用。

2.枕芯一般不易清洗， 所以要定期晾曬， 最好每週曬一次。 而且要經常活動枕芯內的填充物， 保持鬆軟、均勻。 最好每年更換一次枕芯。

母嬰推薦：良良護形保健枕

良良枕的枕芯是由多種天然植物複合製成，

可防止嬰兒頭部濕疹、多汗失眠， 防止寶寶頭部變形， 還能自動調節枕頭的高度， 保護嬰兒頸椎的生長發育。

自製小枕頭

很多講究實用的媽媽喜歡自己動手給寶寶縫製小枕頭， 從枕芯到枕套， 全都由自己把關， 使用起來當然是更放心了。

枕芯：蕎麥皮、油菜籽、稗草籽或泡過茶後曬乾的茶葉， 這些材料軟硬適中， 吸濕性、透氣性好， 還冬暖夏涼， 最適合用來做小寶寶的枕芯。 而薄絨、棉絮、羽絨等填充物太軟， 而且常含有塵土、蟎蟲等， 易引起過敏， 給寶寶做枕芯就不太合適了。

枕套：最好選用柔軟的純棉布。 把一些不穿的、半新的純棉衣服拆了用做枕套， 不但環保而且絕對安全。

製作方法：

1.把填充物灌入枕芯中。 稗草籽做的枕頭， 能讓肌膚呼吸更加舒暢，避免汗水堵塞毛孔。

2.把枕芯的口子封好，注意針腳一定要細密，別讓裡面的東西漏出來。

3.把枕芯套入做過適當修飾的枕套中。

能讓肌膚呼吸更加舒暢，避免汗水堵塞毛孔。

2.把枕芯的口子封好，注意針腳一定要細密，別讓裡面的東西漏出來。

3.把枕芯套入做過適當修飾的枕套中。