缺血性視神經病變的注意事項

缺血性視神經病變的注意事項相信是很多患者朋友在去醫院就診時醫生都會再三叮囑的事情， 畢竟患病後治療是一方面， 而日常的預防和護理也是非常重要的一件事情， 因此為了使患者能夠瞭解日常應該注意的問題， 就請我院的眼科專家為大家具體講講患者的日常注意事項有哪些。

缺血性視神經病變的注意事項：

首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質以緩解工作壓力。

要注意缺血性視神經病變飲食， 要補充營養， 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓幹大蒜、堅果青蔥、韭菜.辣椒、咖哩。

人參蜂王漿靈芝阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、鐵質你要多運動鍛煉增強體質。

多做有氧運動 慢跑、快步走、登山， 跳繩、打太極拳等， 都會讓全身各個部位活動起來， 促進血液迴圈。 一定要注意科學合理的保暖， 睡覺前喝牛奶軟化血管， 促進新陳代謝。

保持樂觀主義精神面貌， 注意個人衛生和環境衛生首先一定要注意睡眠有足夠時間， 不要抽煙酗酒， 多喝白開水， 多吃清淡食物。 多吃水果青菜， 食品要多吃一點潤心肺的物質， 要進補一些山苭， 大棗， 蓮子， 堅果百合， 木耳， 梨， 胡蘿蔔， 芝麻等， 利尿通便， 清熱解毒。

生活上學會“笑”，

多與人交談提高自身素質， 控制好自己的情緒。 中醫有“常笑宣肺”， 不同程度的笑對人體的胸腔， 腹腔， 肝臟， 腸胃， 肌肉等有不同程度的按摩和協調作用， 對人體消火開胃， 生津， 有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖， 睡覺前喝些紅酒， 軟化血管， 促進新陳代謝， 也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡,針灸通經活絡。

缺血性視神經病變的注意事項想必各位患者已經通過上述的詳細介紹對此有了相應的瞭解， 希望對您在日常護理時能有所幫助。 專家提醒您， 患者應多加注意上述的注意事項， 以免使病情再度復發或者更加嚴重。