發燒、胃疼、肌肉拉傷， 這些小病大家都知道不用上醫院， 自己也能應付。 但你知道在急救過程中， 有哪些是絕對不能做的嗎?
1.發燒：
千萬別以為運動一下出出汗就能退燒， 這樣只會降低身體免疫力， 延長恢復期。 也別用冰塊直接降溫， 這樣會傷及皮膚， 最好用冷毛巾代替。 如果體溫超過38攝氏度， 出現背痛、頭痛， 或者兩天不見好轉， 應立即就醫。 長時間發熱可能預示著腎炎、肺炎或腦膜炎等。
2.胃疼：
不要喝果汁和咖啡， 它們會刺激胃分泌更多胃酸， 加重症狀。 也不要吃蛋白質含量高難消化的食物， 比如肉類。
3.割傷：
千萬別塗抹雙氧水或用酒精消毒， 它們會讓傷口變乾燥， 延緩康復。 也別用手擠壓、觸摸受傷部位， 這會導致細菌感染， 甚至留下疤痕。 最好用肥皂水清洗， 能有效防感染， 然後塗抹消炎藥膏， 包上紗布， 讓受傷部位保持濕潤， 有利於細胞快速生長。
4.唇皰疹：
別和其他人共吃一種東西， 或者用同一個杯子喝水， 也別做接吻等太親密的動作， 因為皰疹病毒能傳染。 最好塗點凡士林， 保持皮膚濕潤， 預防乾裂。
5.肌肉拉傷：
千萬別立即熱敷， 否則可能導致發炎。 按摩時也別太用力， 這樣會起到相反效果。 拉傷24—48小時內， 最好用冰塊冷敷;把受傷部位抬高;疼痛減輕時做點伸展運動，
6.鼻竇疼：
不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。 用點含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細菌;含偽黃麻堿的解充血藥可迅速收縮感染的血管。 但如果症狀持續一周或加重、發燒， 就要考慮用抗生素了， 以避免細菌性鼻竇感染。
