據調查， 乳腺增生實屬常見的婦科疾病， 此病會嚴重影響到生活及健康。 如果患者在治療期間缺少乳腺增生的食療方法， 就可能會使其病情再次嚴重。 因此家屬要提前掌握乳腺增生的食療方法， 才能照顧好患者。 下面就來介紹乳腺增生的食療有哪些。
乳腺增生的食療有：
1、乳製品牛奶、優酪乳含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質， 還能刺激機體免疫系統， 提高人體對各種逆境的抵抗能力， 調動機體的積極因素， 有益於乳腺保健。 每天喝一瓶優酪乳， 能減少脂肪吸收， 降低乳腺增生的發生率。
2、菌類食物菌類食物如黑木耳、蘑菇、香菇、銀耳、猴頭菇等， 是天然的生物反應調節劑， 能增強人體免疫能力， 防止乳腺惡性增生。 建議每週煲湯1至2次， 如猴頭菇煲瘦肉、銀耳雪梨煲糖水、香菇花生燉雞爪等。 這也屬於乳腺增生的食療方法。
3、含碘食物碘可以促使卵巢濾泡黃體化， 從而降低體內雌激素水準， 消除乳腺增生的隱患。 海帶含有大量碘， 海帶還具有軟堅散結、消除疼痛、縮小腫塊的作用。 乳腺增生患者， 每週應食用海帶1至2次， 如涼拌海帶絲、排骨黃豆燉海帶等也是乳腺增生的食療措施。
以上所說的內容就是乳腺增生的食療， 希望大家能對此瞭解。 只要結合上述乳腺增生的食療方法，
