內分泌激素紊亂是乳腺增生的重要病因， 而人生存的外部環境、工作及生活條件、人際關係、各種壓力造成的神經、精神等因素均可影響內分泌系統的功能， 使得激素分泌出現異常。 因此， 患有乳腺增生病的女性保持良好心態很重要。
首先應注意改變生活中的行為因素， 以從根本上防止乳腺增生病的進一步發展。 例如調整生活節奏， 減輕各種壓力， 改善心理狀態和飲食結構。
其次要配合醫生的診斷和治療。 治療乳腺增生病最好相對固定在一位醫生處診治， 這樣有利於觀察疾病的變化， 也助于患者與醫生建立信任的關係，
第三， 由於乳腺增生病在絕經後才能徹底痊癒， 不再復發， 所以它病程較長， 患者要有打持久戰的心理準備， 不急躁， 不給自己造成沒必要的壓力。 此外， 乳腺增生病容易復發， 且有少數人會有癌變的可能， 因此， 患者不必長期服藥， 只要適時用藥控制病情發展， 同時應定期檢查， 這一點對及早發現惡變很重要。
總之， 乳腺增生病的復發與否、療效如何與情緒有著特別密切的關係， 患病女性遇事保持樂觀平和的良好心態至關重要。
