謹防房子帶來心理問題 存在不同程度焦慮情緒

1、購房焦慮易傳染心理問題是極易傳染和擴散的。
很多人在房價的升降中， 在看房、選房、買房的過程中， 其焦慮、擔心、著急、猶豫、無助等情緒隨時可能侵襲而來。 這種焦慮情緒就像“甲流”一樣帶有傳染性， 不容忽視。 有一種說法叫購房焦慮症， 就是指為了買房， 很多人每天處於彌漫性的焦慮之中。 買不起房會焦慮， 買不到房也焦慮， 買了房為還貸照樣還會焦慮。 這類情緒如果長時間存在， 會導致寢食不安， 嚴重的則會患上購房抑鬱症、後悔綜合症。
2、房奴大都存在不同程度的焦慮情緒。
調查顯示， 在背有房貸的人群中， 有超過95％的人或多或少在心理上會產生一些負面情緒， 有“心裡老放不下房貸”、“經常失眠”、“心情鬱悶”、“焦慮”、“脾氣暴躁”等情況。 在這個群體中， 有的因為買了房不敢輕易跳槽；有的則是過上了入不敷出的日子；有的雖然能夠承擔， 但還是感覺到了經濟上的緊張， 無法像以前那樣隨意消費、享受生活。 總之， 很多人把房貸壓在了自己的心上。
3、攀比心理導致現實負擔 
目前總體而言， 擔負房貸者大都是青年人。 本身這個年齡段的人群好勝心強、喜歡攀比， 很多人把房子作為一種財富的衡量或是能力的象徵， 亦或是社會地位的象徵， 買房的攀比心態由此產生。 這種心態雖可適當地促使自己努力， 但是很多當事人沒有很好地把握到位， 以致自己心理失衡， 背負現實的重擔。  
對於購房， 大家要對自己的承受能力有一個恰當的評估， 最好在自己能力所及的範圍內。 如果期望值高於自己的實際承受能力， 那麼， 勢必會影響到日常的生活品質， 甚至引起一系列家庭糾紛。 4、現實壓力和想像中壓力的處理 
現實壓力是必然存在的， 但內心壓力是可以通過自我管理來調整的。 所謂壓力， 是指個體對某一應對的重要情景的情緒與生理緊張反應。 而我們對壓力的管理， 一是針對壓力源本身去處理， 即現實問題的處理；另一方面則是處理壓力所帶來的情緒、行為及生理改變。 有部分人群會因為過高地估計壓力而給自己增添心理上的煩惱， 如果處於持續長久的壓力狀態下， 蓄集的壓力沒有找到適當的機會宣洩或是化解， 則會破壞一個人的調節機制， 最終導致各種身心的不良症狀。 另外， 由於壓力引起的情緒會影響個人的狀態， 這對於工作、家庭來說， 都會帶來直接的負面影響。