美容護膚一直是女性們關注的話題， 平常她們也總是研究各種的護膚產品， 看看哪種適合自己， 當然這也是多數人的護膚方式， 除了採用護膚品之外， 我們還可以用果皮來護膚， 說過對身體的好處大家都瞭解， 而很多人在吃水果的時候都喜歡把皮削掉， 其實水果皮是可以養顏的， 下面就讓我們來一一瞭解。
1、蘋果皮
蘋果皮富含果膠和膳食纖維， 能夠促進腸道蠕動。 其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質， 具有很強的抗氧化活性， 能抵抗衰老。
2、檸檬皮
3、西瓜皮
另外， 因為西瓜皮富含維生素C、E， 用它擦肌膚， 或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上， 待10-15分鐘後用水洗淨， 有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
4、柚子皮
柚子皮含有精油， 可提取做香味劑、化妝品， 還可提取出殺菌物質。 柚皮中含有的黃酮類物質， 抗炎作用明顯， 對炎性痘痘具體調理作用， 柚子皮所含的豐富果膠， 有美容養顏的功效。
5、香蕉皮
把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。 香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
6、橙皮和橘皮
將橙皮或橘皮放入熱水中，
7、葡萄皮
葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等， 可美容抗皺， 使臉色紅潤。
