不孕的原因很多， 與女性的體質及體重也是有關係的， 有些女性體重太輕就有可能存在不孕的風險。 為了預防不孕， 女性要多運動， 提高自己的體質。
體重和不孕有很大關係
體重與懷孕能力有很大的關係， 體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足， 使卵泡減少卵子的生產， 以致引發不排卵及不孕症。 如果體重過重也會造成體內雄性激素增加， 導致多囊性卵巢症， 造成不排卵及不孕症。 因此， 保持一個正常的體重， 對於女性的生理週期、生殖能力都顯得十分重要。
太瘦不排卵
體重偏輕，
據國內外研究資料顯示， 當女孩體重低於該年齡組標準體重的10%-15%， 或機體儲存的脂肪消耗1/3以上時， 可發生初潮推遲或閉經， 女性製造卵子的功能可能會出現問題。 像體重較輕、體脂含量較低的芭蕾舞演員、體操和游泳運動員的月經初潮都較晚， 有時可延遲至18歲。 相反， 中度肥胖月經初潮較早。
發育期營養要充足
在高中階段， 學生正處於身體發育迅速的階段， 加上繁重的學習任務和較大的活動量， 要消耗較多能量， 需要補充足夠的營養和熱量， 如果吸收的營養不足以滿足身體的需要，
