預防孩子手足口病 多給孩子吃這三類食物

手足口病感染期間， 患者應多攝入蛋白質、維生素等營養物質， 以促進機體免疫系統對抗手足口病的感染。 那麼， 預防手足口病吃什麼好？下面我們不妨一起來瞭解一下。

預防手足口病吃什麼好

預防手足口病多吃含蛋白質的食物。 蛋白質能促進人體產生抗體， 可以中和某些感染因數， 殺滅感染源並排出體外。 攝取足夠的雞蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等含蛋白質的食物， 可增強人體抵抗力， 使機體處於良好免疫狀態。

預防手足口病多吃含維生素的食物。 維生素C能防止小兒手足口病毒的繁殖、複製， 提高患兒的免疫、抵抗力。

為了減輕手足口病的症狀， 縮短手足口病的病期， 日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果， 獼猴桃、草莓、柳丁、葡萄柚、蘆柑、檸檬、芒果等維生素C含量高的天然食物要多攝入。

預防手足口病多吃抗氧化的食物。 手足口病患者要多攝入含硒、鋅的食物及抗氧化強的紅、黃、黑、綠等新鮮的蔬果， 像紅色的番茄、黃（橙黃）色的胡蘿蔔、大量的綠葉蔬菜、黑色的菌藻類食物等。

治療手足口病的食療方法

荷葉粥：鮮荷葉2張， 白米50克， 將荷葉切碎， 煮粥吃。 以上均是為3~6歲兒童1人份劑量， 可以根據年齡大小酌情增減劑量。

紅蘿蔔1條， 白茅根15g， 竹蔗1節， 生苡仁15g， 每日1劑， 煎水代茶。 燈芯草5紮， 蟬蛻3g， 木棉花1朵， 雞骨草10g， 瘦豬肉50g， 煲湯飲用。

如果疼得厲害，

或者牙齦有紅腫， 可用板藍根10克， 黃芩、白蘚皮各6克， 雙花3克， 竹葉、薄荷各2克， 煎水含漱。

如果感覺瘙癢， 可用生地、丹皮、板藍根、白蘚皮、地膚子各10克， 忍冬藤20克， 紅花6克， 煎水清洗患處， 每日3次， 連用1周。

預防手足口病的措施

1、吃熟食：注意口腔衛生， 進食前後可用生理鹽水或溫開水漱口， 不要讓孩子吃生冷食物。

2、喝開水：不要讓孩子吃生水。

3、勤洗手：要勤剪指甲、勤洗手， 減少接觸病毒的機會。

4、在手足口病的流行期， 不要帶兒童到人口密集和空氣流通性差的地方， 因為這些地方很容易聚集病菌。 並且， 要搞好室內衛生， 保持家居環境的乾淨， 室內要注意通風， 勤洗勤曬衣服被子。

5、家長在接觸兒童的時候或者幫孩子更換尿布、處理糞便之後，

也要用肥皂或者洗手液進行洗手， 並且對於糞便等汙物要適當處理， 不能隨意亂扔。

6、對於嬰幼兒使用的物品， 比如奶嘴和奶瓶， 在使用之前和使用之後， 都要進行嚴格的清洗和消毒， 防止病菌附著。