頭髮發質越來越差， 其實我們可以通過生活中的一些方法和技巧解決， 例如用啤酒洗頭的話， 可以達到很好的效果， 也可以用橄欖油護髮， 同樣也可幫助我們有效的改善發質。
頭髮發黃、乾枯。 頭髮和植物一樣， 在出現營養不良， 受到破壞， 缺失水分的情況下， 才會發黃、乾枯。 所以我們要對頭髮補充水分和營養。 要選擇針對性的洗髮水。 要多吃一些富含蛋白質、維生素A、碘的食物。 不要染髮燙髮， 那樣會使頭髮受損。 也可用一些滋養性護髮素。 ！
頭髮脫落、稀疏。 這和精神方面有很大關係。 如果工作壓力總是很大，
頭髮分叉。 頭髮分叉的原因有很多， 但大多數是因為飲食上營養不良， 生活中有害物質的傷害， 經常吸煙和睡眠不足。 要選用柔和的洗髮水， 不要用力撓頭梳頭， 更不要經常染髮燙髮。
頭皮屑。 頭皮屑困擾著大多數人。 它會讓人發癢、撓頭， 大量脫落後， 又沾染在衣物上。 這種問題常常給人們的工作、生活及社交帶來負面影響。 選擇針對性洗髮水。 可以多吃一些鹼性食物。 如海帶。 要常喝鮮奶， 多吃水果。 要用溫水洗頭。
頭髮發軟， 捲曲。 有的人頭髮很軟， 頭髮稍長就會打卷。
頭髮灰白。 頭髮灰白是由於頭髮裡黑色素顆粒減少所導致。 經常精神高度緊張， 操勞過度， 心情低落會導致白髮。 也有長期營養不良的原因。 要治療， 首先要保持精神的樂觀。 多吃蔬菜水果。 可以吃些滋補品。 要學會護理頭髮。
