生活常見現象易導致盆腔淤血
體質因素
體質因素不用想都知道是指體質較弱的女性， 體質較弱的女性其自身的血管壁組織也是相對薄弱的， 同時彈力纖維較少， 彈性較少， 這樣就會增加靜脈血流瘀滯， 如果再加上長期從事伏案工作， 易導致盆腔瘀血綜合征。
便秘
便秘導致盆腔瘀血是諸多女性不理解的， 大家聽了小編解釋就會瞭解了！因為便秘會影響直腸靜脈的回流， 使痔瘡充血， 痔瘡充血又會引起子宮充血， 所以就會導致盆腔瘀血的出現。
長期憂鬱
多數女性較為感性， 心情不好是較為常見的，
失眠
失眠在影響自身睡眠品質的同時， 也易使女性增加盆腔淤血的幾率， 因為失眠的出現主要是因為植物神經紊亂， 植物神經紊亂會導致盆腔淤血。
兩碗中醫湯可治淤血
當歸排骨湯
材料
排骨200克、當歸15克、紅棗15克、枸杞適量、鹽適量。
做法
1、當歸、紅棗、枸杞清洗後備用。
2、乾淨的鍋中加適量水燒開後， 將切成段的排骨放入鍋中燙洗一下備用。
3、將排骨放入乾淨的鍋中， 加入適量水， 在加入以上材料， 大火燒開後， 轉至小火慢燉一個半小時即可。
黃芪丹參枸杞湯
材料
丹參10克、靈芝10克、黃芪10克、紅棗8顆、綠茶適量。
做法
1、以一塊乾淨的紗布用開始燙洗一下。
2、將以上的材料用紗布蓋好， 然後包起來放到鍋中。
3、把綠茶也放入鍋中後， 加入適量開水煮幾分鐘即可飲用。
7種食物消除淤血
黑木耳
具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。 它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化， 從而降低血液黏稠度、軟化血管， 使血液流動通暢， 減少心血管病的發生。 黑木耳還有較強的吸附作用， 有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
洋蔥
洋蔥是我們生活中一種很常見的食物。 它具有辛溫， 歸肺、肝經等功效。
洋蔥有溫陽活血的作用， 具有良好的降脂作用。 洋蔥含有的前列腺素A， 是較強的血管擴張劑。 它含有的蔥蒜辣素， 能抗血小板聚集， 因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度， 並降低血壓。
生薑
性溫， 味辛。 薑有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。 研究表明， 生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度， 減少血小板凝集， 預防心腦血管梗塞。
大蒜
大蒜其氣熏烈， 能通五臟、達諸竅……大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用， 還能降低“壞膽固醇”， 升高“好膽固醇”。
魚
不管是什麼樣的魚類， 體內都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸， 所以吃魚有預防心腦血管病的功效。 因此魚類是非常好的一種活血化瘀的食物。
番茄
番茄含有多種活血化瘀的成分。 果膠， 可降低膽固醇；黃酮素， 有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因數， 能防止血小板聚集， 維持血管壁的彈性， 防止動脈粥樣硬化，
山楂
酸、甘、微溫， 歸脾、胃、肝經。 《食鑒本草》裡說， 它能“化血塊， 氣塊， 活血”。 山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效， 所含的黃酮類物質能舒張外周血管， 具有緩慢而持久的降壓作用， 並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
醋
味酸苦、性溫， 歸肝、胃經， 有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。 《本草求真》裡說：“醋主斂， 故書多載散瘀解毒， 下氣消食。 ”用於瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。 但外感者忌食， 且不宜與茯苓同吃。
盆腔淤血是常見病， 但對女性身體卻會造成諸多影響。 所以， 去淤血是相當重要的， 小編上文推薦的中藥湯， 大家不妨在平時多食用， 對去除盆腔淤血的效果顯著。
