對於許多失眠的患者來說， 遭受的痛苦可不是一星半點， 不過如果患有失眠不積極的治療， 而是長期的服用一些安眠藥物， 對自身的傷害確實很大。
一、容易養成習慣， 甚至成癮。 服藥的時間越長， 停藥後補償反跳越重， 有些人出現難以忍受的戒斷症狀， 便產生了非吃不可的錯誤認識， 形成了藥物依賴性。
二、容易產生耐藥性， 並具有危險性。 白天藥物促使肝臟產生藥物的分解酶增多， 體內的藥物就能夠很快的被這種酶破壞， 從而使藥物的催眠作用逐漸減弱， 而產生耐受現象。 因此，
三、具有一定毒性。 因為大多數安眠藥經過肝臟分解， 由腎臟排泄的， 所以對肝腎功能必然有影響。 對肝腎不好的人， 要注意選擇副作用小的安眠藥， 否則會引起肝臟腫大， 肝壓疼痛， 肝功能不正常， 甚至出現黃疸、浮腫、尿中蛋白等肝腎功能的損害。
四、還會引起胃腸功能紊亂。 例如噁心、食欲減退， 腹脹、便秘等。 再比如與其他藥物可產生相互作用。 再一個某些安眠藥排泄較慢， 長期服用， 日積月累， 可產生蓄積中毒， 最好在醫生的指導下服用， 防止成癮或藥物蓄積中毒。 對於失眠、抑鬱症的治療不要單純依賴藥物， 要積極治療原發病， 加強心理治療， 講究睡眠衛生， 加強中醫藥治療。
