很多人都會有睡覺流口水的毛病， 明明小孩子睡覺流口水的居多， 為什麼有些朋友已經是成年人了， 睡覺的時候還是會流口水呢？中醫來告訴你這是什麼原因， 又有哪些調理方法吧。
睡覺流口水可能是脾虛
從中醫角度而言， 人體內的五臟對應著五種體液， 其中脾對應的是口水。 當脾臟氣血虧虛、功能虛弱時， 就無法控制口水， 就會出現口水自動流出的情況。 如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉， 那麼睡覺總流口水， 原因多是中醫裡說的脾虛。
脾虛的人除了流口水， 還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑鬱等症狀。
當然， 除了脾虛的原因， 還有睡覺姿勢， 以及牙齒畸形、口腔衛生不良、服用某些藥物等因素。 在此我們針對脾虛流口水問題， 加以調理說明。
調理脾虛避免流口水症狀
一、中藥調理
1、中氣（脾氣和胃氣合則是中氣）不足之人， 即脾胃不和之人易流口水， 症狀是：不思飲食， 肢體倦怠， 神疲乏力， 少言懶語， 形體消瘦， 或肥胖浮腫， 舌苔淡白。
治法：健脾益氣、和胃降逆
方藥：香砂六君子東加減
黨參20g， 茯苓15g， 白術15g， 半夏15g， 陳皮10g，
2、脾喜燥惡濕， 脾被濕困， 脾氣不能上升而下陷之人易流口水， 症狀是：頭目眩暈， 神疲乏力， 腹脹滿悶， 便溏泄瀉， 舌苔白膩。
治則：溫中健脾除濕。
方藥：理中湯合二陳東加減
人參15g， 白術15g， 半夏15g， 蒼術10g， 藿香15g陳皮15g， 厚樸10g， 茯苓10g， 甘草6g， 加水1升， 煎取半升， 一日分三次。
二、飲食宜忌
宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品， 如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。 忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品， 如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。 其中味厚滋膩， 容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
三、艾灸調理補脾
中醫常採用補脾益氣、醒脾開胃之法進行治療， 穴位取足三裡、太白。 令患者取舒適體位並將所選穴位充分暴露， 術者一手拇食中三指如持筆寫字狀拿艾條， 使艾條與穴位局部皮膚成45°角， 將艾條點燃端對準穴位處（點燃端的艾頭與穴位處皮膚的距離約一寸左右）， 以患者自覺穴位局部溫熱、術者視之泛紅但不致燙傷為度， 分別灸足三裡、太白穴15~20分鐘， 以足三裡灸至溫熱感沿脛骨外緣向下傳導， 太白穴灸至溫熱感沿足內側赤白肉際向上行過內踝的前緣， 沿小腿內側正中線上行傳導越遠越好。
四、保持良好習慣
首先一定要端正自己的睡覺姿勢， 不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺， 這樣比較容易流口水， 要調整為正確的睡姿， 平躺在床上睡覺， 或者微微向右側臥睡覺。 睡覺之前最好不要吃東西， 同時要刷牙或者漱口， 配合壓線之類的工具清潔口腔， 建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘， 一定要保證嘴裡沒有甜鹹等味道。 如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水， 最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在， 如果有的話儘快做牙齒矯正。 補益脾胃， 堅持下來將避免流口水的情況。
